运球射门与素质练习.pdf

1、 运球射门 教 1、 认知目标：学生知道运球射门的技术动作要令。 教 学 2、 身体素质 学 2、 技能目标：有 70% 的学生能正确运用技术完成运球射门。双杠支撑臂屈伸， 60% 以上的男生达到 8 次； 内 练习 目 斜身引体， 60% 以上的女生达 35 次。立定五级跳， 80% 以上的男生达成 10M ，70% 以上的女生达 8.5M 。 容 标 3、 情感目标：学生能认真练习，克服一切困难，树立完成目标的必胜信心。 时 部分 教学内容 教师主导 学生主体 组织形式 数 次 阶段目标 间 1、 整队 2 1、 指定集合地点 1、 在指定地点集合 四列横队： 快、静、齐 2、 听取体育委员汇报出席 2 、 向教师问好 ×××××× ΟΟΟΟ 人数 ×××××× ΟΟΟΟ 3、 师生问好 ×××××× ΟΟΟΟ 4、 宣布本课内容及要求 ×××××× ΟΟΟΟ 5、 检查服饰、安排见习生 ? 2、 慢跑 5 教师领跑， 并发口令指挥慢 听教师口令进行练习 两路纵队： 热身，使进入运动状 跑路线或变换跑姿 态。 准 备 部 分 3、 徒手操 3 教师示范并口令指挥 听教师口令进行练习 呈体操队形： 充分伸展身体各个关 ⑴ 伸 展 运 动 × × × × ΟΟ Ο 节。 ⑵体侧运动 × × × × ΟΟ Ο ⑶ 体 转 运 动 × × × × ΟΟ Ο ⑷腹背运动 × × × × ΟΟ Ο ⑸ 踢 腿 运 动 ⑹踝、腕运动 ? ⑺全身运动 一、徒手练习 1、 讲解示范运球及射门的 1、认真听讲，建立动作 × × × × ΟΟ Ο 体会射门时的动作技 技术动作 基本动作。 表象。 × × × × ΟΟ Ο 术，尤其是身体与球 2、 指挥学生练习。 2 、按教师要求练习。 的位置关系，及摆腿 3、 语言提示、及时纠错。 3 、相互观察、模仿，及 × × × × ΟΟ Ο 动作。 时改正错误动作。 × × × × ΟΟ Ο 二、运球射门 1、 讲解练习要求：在离球 1、 听清教师的要求。 练习 门牌号 15M