中医养生学理论基础.ppt

上述学说说明，机体在长年累月的工作中，细胞或器官磨损，由于自由基的损害作用，使生物膜的生理功能障碍。由于交联的作用，使核酸和蛋白的合 成障碍，体细胞突变，胶原与结缔组织硬化，机体自身中毒，神经系统特别是脑细胞衰老。 第三十页，共70页 （三）遗传程序说（衰老生物种学说） 此学说的核心思想认为，生命的衰老和死亡也是在遗传计划中早已规划好的事，如同生命早期的生长发育程序是严格按照遗传计划设计书一样，一步步展开而已，衰老是设计程序中展开到最后的必然结果。科学家推测：一个人的寿限，有一种预先计划好的信号，从亲代的生殖细胞精子与卵子，带给子代，这种信号称“寿命基因”或“衰老基因”。它存在于细胞核染色体DNA小段中。 第三十一页，共70页 总之，现代医学衰老学说归纳为三方面，第一遗传论。第二环境论，如污染、药物，辐射。第三综合论，综合各种衰老学说有关内容，如代谢，中枢神经，内分泌功能减退，衰老色素学说等等。以上这些学说虽无定论，但从不同角度和深度，反映了衰老这一复杂的生命现象的某一侧面或层次的部分真理 第三十二页，共70页 四、早衰的原因 （一）社会原因 防治疾病，延缓衰老增年益寿。 《素问、疏五过论》指出：“故人贵脱势，虽不中邪，精神内伤，身必败亡”。由于社会地位的急剧变化，会给人带来精种和形体衰老。 现代医学研究表明：很多精神疾病和身体疾病，都与激烈的竞争，过度紧张和社会生活有直接的关系，如美国有一个调查资料发现65%的病人与社会环境、失业、工作不顺利、家庭不和等因素有关。不合理的社会制度，落后的意识形态，以及人与人之间种种斗争矛盾等，都可使人体代谢功能紊乱，导致早衰。 第三十三页，共70页 （二）自然环境 空气清新，高寒地区，人的寿命长。空气浑浊、炎热的地区生物、植物生长快寿命相应短。 自然环境，空气污染，过氧化物增加，超过一定限度，就会危害健康—早衰。 北京、郑州现在有每周空气测定。 第三十四页，共70页 （三）遗传因素 大量事实证明，人类的早衰和遗传有密切的关系，因遗传特点不同，衰老速度也不一样，先天禀赋不足：则身体憔悴，精神萎靡，人老的就快，先天禀赋强壮，就精力充沛，不易衰老。 第三十五页，共70页 （四）七情太过 长期精神刺激或剧烈的精神创伤，超过人体生理活动所能调节范围，就会引起体内阴阳失调，脏腑经络功能紊乱，从而导致疾病的发生。 第三十六页，共70页 心理学家的大量观察已经证实：情绪对健康长寿有显著的影响。生理学家观察也表明，精神情绪的反常，可促使人衰老。长寿学者胡夫兰指出：一切对人不利的影响中，最能使人短命夭亡的就要算不愉快的情绪和恶劣的心情了。祖国医学《内经素问》中指出：七情即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊是身体内伤的重要因素。情绪一般可分为两大类：一类是不愉快的情绪，如愤怒、焦虑、害怕、沮丧、悲伤、不满、恼怒等，这类属于负情绪，负情绪会刺激人体的器官或内分泌腺，有害健康和长寿。 第三十七页，共70页 另一类是愉快的情绪，如快乐、舒畅、开朗、恬静、和悦、好感、豪爽等，这类属于正情绪，给人体以适度的良性心理按摩，这类愉快的情绪有利于健康和长寿。 第三十八页，共70页 情绪可引起人体许多生理变化，主要有： 1、情绪波动可使心跳显著加速，血压上升，红血球增加、血黏度变浓。有的中老年人在盛怒下会发生脑血管破裂，或者致命性的心肌梗死。值得注意的是情绪波动导致疾病，多半不是由于情绪的一次大爆发，而是平时一些似乎无关紧要的情绪波动，如日常生活中的烦恼、忧虑、失望、不安、渴望等日积月累造成的结果。 第三十九页，共70页 2、胃出口处的肌肉骤然紧缩，消化道痉挛。有人胃肌紧缩时会感到腹部有一块“石头”，甚至误认为是阑尾炎或胆囊炎。情绪激动还可引起结肠痉挛和结肠过敏，有人称为“情绪结肠症”。 3、不愉快的情绪可影响免疫功能，削弱人体的“免疫监视作用”，容易引起癌症或其它疾病。焦虑及紧张还会使癌细胞扩散 . 第四十页，共70页 （五）操劳过度 《素问、上古天真论》：“以妄为常……故半百而衰也”把妄作妄为当作正常的生活规律，只活到50岁就衰老了，指过度劳累。 第四十一页，共70页 五.关于抗衰老的研究 （一）古时炼丹抗衰老 抗衰老，延年益寿是千百年来人类不断探索和追求的理想，因为生命对每个人都是重要的。早在秦始皇统一中国的时候，他曾派方士徐福去东海（日本）寻找长生不老的药。历代帝王都想长命不死。有些是想从“炼丹”中寻找长生不老之药。过去也叫“炼丹修仙”，炼丹有内丹、外丹之分。 第四十二页，共70页 外丹：即用铅、汞、黄金之类的药石，按一定的比例配制后，放入鼎炉中烧炼，使之产生化学反应，升华，制成“金丹”。认为服用这种“金丹”能炼人身体，令人“不老不死”。(99年 商丘卫达医院引进胡万