超详细正面下手发球教案.docx

精品word学习资料 可编辑资料 - - - - - - - - - - - - - - - -- 正面下手发球教案 授课人：陆斌鑫 教 1、熟识球性 学 2、复习正面双手传球内 3、学习排球的正面下容 手发球  重点：右臂直臂摇摆 重 难 难点：击球手型部位、击 点 球点 1、让同学知道排球正面下手发球的动作， 60% 同学初步把握正面下手发球的技术；目 的 2、进展同学的灵敏、和谐等才能； 任 务 3、培育同学自觉参加体育习惯，激发同学爱好， 建立和谐的人际关系，培育合作精神； 部 时 教学内容 分 间 分 组织教法 师生双主活动 目标量 一、课堂常规： 1、整队集合，清点人数； 2、师生问好 2 3、宣布本课内容和义务 4、检查服装并布置见习生任务 准 备部 二、热身慢跑 分 在慢跑中听到一声口 3 哨就向上跳一次， 两声就向下蹲一下 三、预备活动（4*8 拍） 5 头部运动 扩胸运动  队形： ●●●●●● ●●●●●● ○ 队形： 同学一路纵队绕球场慢跑二圈 ●●●●  1、全体在体育委员的指挥下集合、向老师报告 要求：快、静、齐 2、老师向同学宣布 本 次 课 的 内 容 、 任务、及练习要求； 3、见习生随堂观摩， 并帮助老师工作 要求：速度不易过快 要求：同学听从指挥 1、老师语言清楚； 2、预备活动动作要规范到位 要求：仔细、和谐、积极  加强组织纪律，明确课的内容和目的 让 身 体 机 能 处 于 活动状态，使各个关节 活动开，防止受伤 - - -细心整理 - - - 欢迎下载 - - - 第 1 页，共 4 页 精品word学习资料 可编辑资料 - - - - - - - - - - - - - - - -- 腰部运动 膝关节运动 弓步压腿 侧压腿 手脚踝关节运动 肩关节拉伸运动四、嬉戏部分 热身嬉戏： 穿衣服竞赛同学“一二三四” 报数， 将一三分一组， 二四分 为一组，老师发令 “开 5 始”，两组的第一人穿 好衣服跑向对面的第 二人，然后把衣服脱 下，由其次人穿好跑向对面的第三人， 依次进行；以最终一人穿好衣服跑过终点线的次序 判定名次 队形： ●●●●●● ●●●●●● ○ * * * * * * * * * * * * * * * *  1、同学须遵守嬉戏 规章，嬉戏中仔细听取组织者的支配，如 组 织 者 有 任 何 规 就的转变，同学也需要亲密协作； 2、同学在嬉戏过程 中 始 终 要 听 组 织 者 的支配；  发 展 学 生 快 速 反 应才能 通 过 游 戏 使 学 生 尽早的进入上课状态， 提 高 学 生 上 课 的 兴奋度； 一、熟识球性 1、抛接练习；将球向上抛起，用双手在额前上方一球远处捡球接 住，反复练习 . 2、一抛一传 3、二人同时传球 基本 二、排球的正面下手 部 发球 分 要点： 1、面对球网， 两脚前后站立； 2、将球抛稳 3、臂由后向前直臂摇摆，用全手掌、 掌根或拳击球的后中部； 4、 击球后身体重心前 移 两人一组，面对面传球： ●●● 10 ●●● 一、示范正面下手发球 代表老师代表同学  同学自主练习，老师观看以及进行订正 老 师 注 意 观 察 学 生的把握情形，做出示范，讲留意事项 同学仔细听讲，并在  使 学 生 进 一 步 对 球的熟识感增加， - - -细心整理 - - - 欢迎下载 - - - 第 2 页，共 4 页 精品word学习资料 可编辑资料 - - - - - - - - - - - - - - - -- 预备姿态 ：发球同学面对球网站立， 两脚前后开立， 左脚在前， 右脚在后， 两膝稍弯屈， 上体前倾，左手持球于腹前下方； 抛球摆臂： 左手将球平稳抛起在腹前右侧， 离手高度约 30cm 左右；在抛球同时， 右臂伸直往后下方摇摆； 挥臂击球： 以右脚蹬地，右臂伸直， 以肩为轴，由体后下方向腹前挥臂摇摆， 身体重心随之前移，在体前右侧以全掌或掌根击球的后 下方；击球后， 快速进场竞赛； 20 二、无球徒手练习 1、听老师口令进行分解动作的击球练习（无球练习） ， 2、完整动作的练习 ○○○○○○ ○○○○○○ △ 三、发球练习 1、两人一组进行发球练习； 2、对结合球练习的发球进行纠错， 阐述普遍存在错误，集中讲解后， 再进行练习； 老 师 的 指 导 下 进 行练习 教 师 示 范 完 整 正 手发球姿态， 提 出 问 题 让 学 生 摸索，在场上发球怎样才能发的过网  掌 握 基 本 的 击 球 前的姿态 观 察 发 现 正 面 发 球的动作要领，及留意 细节；意在培育同学 摸索，观看事物的能 力 - - -细心整理 - - - 欢迎下载 - - - 第 3 页，共 4 页 精品w