专业技术人员情绪管理与职场减压.docx

《专业技术人员情绪管理与职场减压》在线考试 时间限制 :90 分钟 一、单项选择题 ( 共 20 小题，每小题 2 分) “ 先天下之忧而忧，后天下之乐而乐 ” 是下列哪种情感体验 A、道德感 ?? B、美感 ?? C、理智感 ?? D、热爱感 ? “ 为什么把桌子叫桌子而不叫椅子 ” 这属于强迫思维中的（） A、强迫性穷思竭虑B、强迫怀疑 C、强迫联想 D、强迫性回忆 情绪评价学说的创建者是（）。 A、詹姆斯B、兰格 C、坎农 D、阿诺德 助人行为的增加或减少与奖励或惩罚有关。助人行为本身就是一种奖励。这是解释助人行为的（）。 A、? 进化理论 B、?? 社会进化论 C、? 学习理论 D、? 归因理论 “ 钉子缺，蹄铁卸；蹄铁卸，战马蹶；战马蹶，骑士绝；骑士绝，战事折；战事折，国家灭。 ” 形象的说明了（） A、? 全面论B、? 相对论C、? 发展论D、?? 都不对 某男必须把抽烟后的烟蒂在烟灰缸里按一个固定的逆时针的顺序很整齐地放置，请问这属于（） A、? 强迫整理B、? 强迫检查 C、? 强迫性仪式行为 D、?? 强迫计数 快速循环性双相障碍是指长期躁狂与抑郁发作交替出现或混合出现，每年至少 (???) 次。 A、一B、二C、三 D、?? 四 个体在心态失衡时，想一想失去的，再想想得到的，包括荣誉、物质、金钱等等，心态也就平衡了。这样的心理调 A、? 引导代偿法B、? 宽慰代偿法C、? 得失代偿法D、?? 精神代偿法 经常检查门窗是否关好，抽屉是否锁好，煤气罐是否紧闭，答题卡是否答完，给当事人带来很大的痛苦，这种情况 A、强迫性穷思竭虑B、强迫怀疑 C、强迫联想 D、强迫性回忆 帮助了他人觉得高兴，这属于哪种情感（ ???） A、理智感B、道德感C、美感 D、荣誉感 自卑的前提是 (????) A、? 自爱B、?? 自尊C、? 自私D、? 自恋 心理学家（）认为嫉妒是一种情绪状态，它是个人屈从于强烈的压抑并把压抑转化为潜意识的过程，在条件唤醒这常可能导致人格及行为上的迷失。 A、? 弗洛伊德B、? 罗杰斯C、? 艾利斯 D、?? 塞格利曼 抑郁症是一种常见疾病，每 (????) 位男性中就有一位可能患有抑郁。 A、5 B、10 C、15 D、20 下面属于情绪而不属于情感的是 ?(?) 。? A、对艺术作品的欣赏 ? B、对祖国的热爱 ? C、助人为乐的幸福感 ? D、高考被录取带来的喜悦 下列哪个人物不是自取灭亡型的代表人物 A、梵高 B、海明威C、三毛 D、张国荣 强调情绪的发生都是由外界环境刺激、机体的生理变化和对外界环境刺激的认识过程三者相互作用的结果的情绪理 A、? 坎农 - 巴德学家B、? 伊扎德的情绪理论 C、? 詹姆斯 - 兰格情绪理论 D、?? 沙赫特 - 辛格的情绪理论 下列没有得过抑郁症的政治家是（） A、邱吉尔B、克林顿C、林肯 D、?? 罗斯福 情绪和情感所反映的是（） A、客观事物的本质属性B、客观事物的外部现象C、客观事物之间的关系 D、客观事物与人的需要之间的关系 忧郁烦恼时可听意境广阔、充满活力、轻松愉快的音乐，下列哪首不是这种类型的音乐 A、《蓝色多瑙河》B、《卡门》 C、《渔舟唱晚》 D、《小夜曲》 姿态表情可以分成（）。 A、? 语言和动作 B、? 手势和身体的姿势C、? 行走和比划 D、?? 身体姿势和四肢动作 二、多项选择题 ( 四选项 )( 共 10 小题，每小题 2 分) 正常焦虑的特点是（） A、有一定原因B、? 可以理解C、? 反应适度D、持续时间长 产生冷漠情绪的原因有（） A、童年不愉快的生活经历B、片面、固执的思维模式C、不健康的社会风气影响 D、都不对 认知治疗过程中，确定问题很重要，主要有（）。 A、确定咨询目标B、提问 C、自我审查 D、去中心化 常见的恐惧问题有（） A、? 社交恐惧B、? 场所恐惧C、? 单一恐惧D、?? 动物恐惧 强迫症患者行为的特点有（） A、? 有超强的联想和想像力 B、? 长期没有安全感，对某些方面的担忧持续存在C、? 对现实的感知能力下降 D、?? 记忆力退化 自卑主要表现在（） A、? 敏感 B、? 失衡C、? 情绪化 D、?? 都不对 嫉妒心理的效应有（） A、? 马太效应 B、?? 皮格玛利翁效应C、? 晕轮效应 D、? 蝴蝶效应 在表达愤怒的过程中，释放愤怒的要诀是（） A、? 不要总想着发泄B、? 更换情境 C、? 用语言表述而不是暴力 D、?? 注意说话方式 克服自卑，有效措施是（） A、正确认识自己提高自我评价 B、? 善于自我满足消除自卑心理C、? 坦然面对挫折加强心理平衡 D、?? 广泛社会交往增强生活勇气 当行为者本人用行为矫正法矫正自己的行为时，这个过程就称为自我管理。自我管理的目标是（） A、目标建立B