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钙在人体的作用;钙在人体的作用;钙是人体不可缺少的营养素之一,人体需要每天摄入一定量的钙,才能够维持身体正常的新陈代谢,增强人体对周围环境的适应能力。
人们都知道缺钙会影响到人体的骨骼和牙齿健康。但是你知道缺钙的具体表现吗?你能通过身体反映出种种表现;青少年缺钙会明显感到生长疼,腿软,抽筋,体育课成绩不佳;乏力,烦躁,精力不集中,容易疲倦;厌食,蛀牙,牙齿发育不良,易过敏,易感冒。;处于非常时期的妇女,缺钙现象较为普遍,不过,随着优生优育的知识普及,人们对此期缺钙的症状较为熟悉,当她们感觉到牙齿松动,四肢无力,经常抽筋,麻木,腰酸背痛,关节疼,风湿疼,头晕,并罹患贫血,产前高血压综合征,水肿及乳汁分泌不足时,就应诊断为缺钙。;成年以后,人体就慢慢进入了负钙平衡期,即钙质的吸收减少,排泄加大,老年人大多是因为钙的流失而造成缺钙现象。他们自我诊断的症状有老年性皮肤病痒,脚后跟疼,腰椎,颈椎疼痛;牙齿松动,脱落;明显的驼背,身高降低;食欲减退,消化道溃疡,便秘,多梦,失眠,烦躁,易怒等。;带你全面了解钙的重要性:;带你全面了解钙的重要性:;人体每日钙的推荐供给量;带你全面了解钙的重要性:;带你全面了解钙的重要性:;带你全面了解钙的重要性:;带你全面了解钙的重要性:;带你全面了解钙的重要性:;带你全面了解钙的重要性:;带你全面了解钙的重要性:;带你全面了解钙的重要性:;带你全面了解钙的重要性:;带你全面了解钙的重要性:;带你全面了解钙的重要性:;带你全面了解钙的重要性:;带你全面了解钙的重要性:;带你全面了解钙的重要性:;带你全面了解钙的重要性:;带你全面了解钙的重要性:;带你全面了解钙的重要性: ;据不完全统计,人类50多种疾病可能与缺钙有关。??;带你全面了解钙的重要性:;带你全面了解钙的重要性:;带你全面了解钙的重要性:;带你全面了解钙的重要性:;带你全面了解钙的重要性:;带你全面了解钙的重要性:;带你全面了解钙的重要性:;带你全面了解钙的重要性:;带你全面了解钙的重要性:;带你全面了解钙的重要性:
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