肥胖症的定义与诊断标准.ppt

肥胖症;肥胖症;教学要求;1;人体能量的消耗去向;图片辨识;问题;一、肥胖症的定义与诊断标准; 肥胖症是指体内脂肪堆积 过多和/或分布异常，表现为 脂肪组织与其他组织失去正常 比例的一种状态。;诊断方法与诊断标准;;二、肥胖的类型; 脂肪组织;肥胖的类型;脂肪的存贮;三、肥胖的危害;肥胖症的危害;四、相关营养素;吃？ ;长期能量摄入＞能量消耗;肥胖症的防治;低能膳食;运动疗法;运动强度： 运动频率： 运动时间：; 一般首先可考虑慢跑、快走、跑走结合、体操、打太极拳等；体质较好者，可选择游泳、爬坡、打乒乓球、羽毛球等。;长期低强度体力活动 与 高强度活动一样有效;小结;问题;与肥胖症有关的几个问题;