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篮球球性 练习 -教学教案
第一、二次 教 材 1、篮球 2 、素质
课
的 1、 学生能够熟练地完成球性练习,增强球感,激发对篮球运动的兴趣。
任 2、 经过假期 的休息,通过素质练习恢复学生 速度、力量、灵敏等各种素质能力。
务 3、 锻炼意志,使学生能坚持完成一定运动量各种练习。
课的
课 的 内 容
部
分
1、 体育委员整队,报告人数。
开
始 2、 师生问好。
部 3、 提出本课教学内容和要求。
分
4、 检查 服装 ,安排见习
生。
一、准备操:
1、伸展运动
准 2、扩胸运动备 3、踢腿运动部 4、体侧运动分 5、全身运动6、跳跃运动
7、整理运动
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