高三主题班会-放正心态--乐于挑战(一模后)PPT课件.ppt

放正心态 乐于挑战 —— “一模后”心理调试;1、过来人说———;2、心理医生说——;3、不要攀比;4、紧张与不紧张的关系;话题一：模考 “考砸了”未必是坏事 ;话题二：轻松看待模考—高考预防针;2、带着梦想一起飞 （1）影响高考的前四位因素：考试中的心态，考试前的心态，学习方法，学习基础 （极盛王教授研究影响高考的20个因素 ） （2）做好计划，提高时间效能（劳逸结合） （3）以积极态度融入班级，自信、信师、信高考 （步调一致才能得胜利！自觉运用教师方法 ） （4）抓住关键与重点，文理结合思维交叉 （5）要把看、思、读、听、做、小结结合起来 （6）突破学习的“高原现象”靠： ——总结提炼+反思+再练习+再总结;一、拥有高三是一种财富 回味高三，激情无限 二、跨越高三是人生的幸福 会当凌绝顶，一览众山小 三、决胜高考是优美的歌 高考是一种幸福，勇者无惧勇者何惧;心理学家曾进行过20个因素在高考中作用的研究，对2006年考入北京大学的51名状元的调查显示，考试中的心态在高考中的作用名列第一位，考试前的心态在高考中的作用名列第二位，学习方法在高考中的作用名列第三，学习基础在高考中的作用名列第四。 ; 实力是硬件，就是考生掌握知识的水平；心态是软件，就是考生的心理状态调节状况。但是在硬件水平都差不多的情况下，软件的发挥就起到了决定性的作用，心理学家认为心理调节得好能提高60分到100分。提高100分，这是一个什么概念？ ;平心静气迎高考 不怕输者才能赢;高三学生的主要的心理偏差 ;1.着急 ;（2）有的同学说：“高三以来比以前努力刻苦，但是成绩却有所下降，积极性减弱，怎样克服？” ;　每个人在学习时都会有这种高原性学习的心理反应，因此，不要自责，脑袋笨，记不住了。 ;2.过分重视 ;3.漠视 ;4.焦虑　 ; 有的同学讲自己现在心态很浮，情绪不稳，脾气很坏，该怎么调整？先别急着调整心态。在调整心态之前先澄清认识。 ;怎样正确评价自己？ ; 如果你平时学习一般，你是不是觉得考学无望而非常气馁？不要灰心，你也可以问问自己：我这??年来难道没有值得欣慰的进步吗？我难道没有比别人强的地方吗？我复习时难道个个知识点都是拦路虎吗？当你把这些问题认真地思考过一遍后，你就会发现自己还是不错的。 ; 对自己有一个正确的评价，才能帮助你更好地树立自信心。信心是一个人成功的基石！ ;　小泽征尔是世界著名的交响乐指挥家。在一次世界指挥家大赛上，他和另外两名指挥家一起进入了决赛。决赛时，他按照评委会给的乐谱指挥演奏，忽然发现了有不和谐的声音。起初，他以为是乐队演奏出了错误，就停下来重新开始指挥，但还是不对。他觉得是乐谱有问题。这时，在场的作曲家和评委会的权威人士坚持说乐谱绝对没有问题，是他错了。;面对一大批音乐大师和权威人士，他思考再三，最后斩钉截铁地大声说：“不！一定是乐谱错了！”话音刚落，评委席上的评委们立即站起来，报以热烈的掌声，祝贺他大赛夺魁。;DNA分子结构被发现的故事 ; 记得曾经有人说过这样一句话： 人最大的敌人是他自己，没有任何人能把你打败，除非你自己。 如果你没有自信心，自己不相信自己，那你肯定会一事无成。 ; 在2002年世界杯上，事先并不被人看好的塞内加尔在揭幕战中1：0战胜前世界冠军法国队，这说明：一切奇迹都可能发生，命运就掌握在自己手中! ;怎样树立自信心？ ;《西游记》中谁最重要？ ; 在保护唐僧去西天取经的路上，孙悟空能72般变化、降妖除魔、冲锋陷阵；猪八戒虽然贪吃贪睡，但打起仗来也能上天入海，助猴哥一臂之力；沙僧憨厚老实、任劳任怨，把大家的行李挑到西天；唐僧最舒服，不仅一路上有马骑、有饭吃，而且妖魔挡道也不用其动一根指头，自有徒儿们奋勇上阵。 ; 最没有本事的就是唐僧。他做事不明真伪，总是慈悲为怀，动不动还要给孙猴子念上几句紧箍咒玩玩。但是，就是他，在孙悟空一赌气回了花果山、猪八戒开小差跑回高老庄、沙僧也犹豫的情况下，他毅然一个人奋勇向前，不达目的誓不罢休。因为，唐僧心里清楚地知道，他去西天的目的是要取回真经普渡众生。他知道为什么要去西天，他知道他为什么做，他知道他要什么；而3个徒弟，他们并不知道为什么要去西天，他们只是知道保护好唐僧就行，至于为什么要保护好唐僧，他们不用去考虑，他们知道的是怎样做，并且把它做好。所以，无论路程多么艰险、无论多少妖魔挡道、无论多少鬼怪想吃其肉，他都毫无畏惧，奋勇向前。最后，唐僧不仅取回了真经，而且还使曾经被称为妖精的3个徒弟，最终功德圆满成佛。 ; 一个一心向着自己目标前进的人，整个世界都会给他让路！