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心理健康教育的重要性 西峰职业中专 李海燕 社会发展，经济发达，人们也越来越关注身心健康。新的健康观认为，健康应该 包括“躯体健康，心理健康，社会适应良好，道德健康”四个方面。其中心理健康是 指一个人内心世界丰富充实与和谐安宁的状态，一个人的能力、需求、愿望与环境、 机遇之间的关系保持和谐时产生的一种特有的“幸福”心态，是心理健康的表现。然 而心理不健康，往往会引起疾病，而且其致病作用不亚于生理因素。我国古代医学， 对此有过许多研究和论述。 《黄帝内经》中写道：“故喜怒伤气，塞署伤形。暴怒伤阴， 暴喜伤阳……喜怒不节，寒署过度，生乃不固。……怒伤肝。喜伤心，思伤脾，忧伤 肺，恐伤肾。 ”可见，古代医学认为，情绪的过度兴奋或思维的过渡紧张和激烈，可 使人致病。现代医学告诉人们，情绪的变化直接导致人体内分泌的变化，使人的免疫 力发生变化，可能使身体发生病变。所以心理健康是达到真正健康的重要标志。进行 心理健康教育是学校德育工作的重要组成部分 , 加强心理健康教育是增强德育工作的 重要举措。 一、中专生心理健康分析。 该学生正处于身心发展的重要转折时期，随着学习方式由普通教育向职业教育的 转变，发展方向由升学为主向就业为主的改变，而且将直接面对社会和职业的选择， 面临职业竞争日趋激烈和就业压力日益加大的环境变化， 他们在自我意识， 人际交往， 求职择业以及成长、学习和生活等方面都必须进行心理健康教育。这些学生主要来自 各校的初中毕业生，大部分是不能上高中的学生，学习成绩较差；他们的年龄大多在 1 15―17 岁之间 , 正处于身心发展的重要时期。他们的生理、心理发展的不平衡、不稳 定性和可塑性，使之极易接受外界环境各种因素的影响。他们的吸收能力大于他们的 辨别能力， 这就容易受社会消极影响而形成消极心理。 因此，人们称这种变化最激烈、 最不平静的阶段为“急风暴雨的时期” ，也有人视其为“危险期” ，它确实对于人的一 生具有关键的意义；他们带着憧憬跨入 21 世纪，但社会的变革，观念的更新，市场 的竞争，就业的压力，也给他们的心灵带来了很大的冲击；由于学习成绩欠佳，产生 自卑；绝大多数都是独生子女，家长过高的期望给他们造成了过重的压力和困扰；选 择就读职业学校，是出于他们的无奈，起初相当一部分人并不喜欢自己的专业；社会 对职业教育的偏见使他们产生强烈的自卑感，甚至失落感；对未来的人才市场和求职 择业存在一定的恐惧心理，等等。因此，他们认为自己的前途渺茫，心理健康表现令 人担忧 ! 所以，对他们进行心理健康教育，使之养成“自立、自信、自尊、自强”的 良好心理素质，势在必行。 二、 心理健康教育的地位。 中等职业学校开展心理健康教育工作，不仅是深化德育工作的必然，也是职业 教育主动适应市场，面向未来培养合格人才的重要举措。国务院颁发的《国务院关于 大力推进职业教育改革与发展的决定》中明确提出 : 职业教育要加强“爱岗敬业，诚 实守信，办事公道，服务群众，奉献社会”的职业道德教育，要加强职业能力教育和 身心健康教育。“决定”突出了心理健康教育在职业教育中的地位。心理健康即是全 面发展教育的组成部分，又是人的全面教育的必要条件。在中等职业学校开展心理健 康教育，可以使学生树立正确的人生观，培养高尚的道德情操，增强自信心；培养广 泛的爱好和兴趣， 掌握扎实的职业技能， 具备一定的创新能力； 积极主动地与人交往， 2 建立良好的人际关系，培养团结协作精神；促进身心和谐发展，形成健全的人格，树 立全面的健康意识，提高综合素质 , 为以后就业打下良好的基础。 三、心理健康教育的目标。 1、培养学生坚强的挫折承受能力。 挫折承受力是一个人避免或减少痛苦，适应人生与社会，获得成功和幸福的基本 能力。中等职业学校的学生正处于人生的一个特殊时期，尤其需要对他们进行挫折能 力的培养和教育。 首先，要教育学生正确看待挫折。