产后体质调理课件PPT课件.ppt

产后体质调理; ; 体质是指人类个体在生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理机能和心理状态方面综合的相对稳定的固有特质。;中国人九种体质划分获得了：; 九种体质表现分别是什么？ 1、平和质 生理特征：体态适中，面色红润，精力充沛，体形匀称健壮，头发稠密有光泽，目光有神，唇色红润，不易疲劳精力充沛，耐受寒热，睡眠良好， 胃纳佳，二便正常。 心理特征：性格随和开朗 ;2、气虚质 生理特征：疲乏，气短，自汗，肌肉松软不实，平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌边有齿痕。 心理特征：性格内向，不喜冒险。 ;3、阳虚质 生理特征：畏寒怕冷，手足不温，肌肉松软不实，平素畏冷，喜热饮食，精神不振。 心理特征：性格多沉静、内向。 ;生理特征：体型偏瘦，手足心热，口燥咽干， 鼻微干，喜冷饮，大便干燥。 心理特征：性情急躁，外向好动，活泼。 ;5、痰湿质 生理特征：形体肥胖，口黏苔腻，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷痰多，喜食肥甘甜腻，苔腻脉滑。 心理特征：性格偏温和稳重，多善于忍耐。 ;6、湿热质 生理特征：体型中等或偏瘦，面垢油光，口苦，苔黄腻，易生痤疮，口苦口干，身重困倦，大便黏滞不畅或燥结，小便短黄，男易阴囊潮湿，女易白带增多，舌质偏红，苔黄腻，脉滑数。 心理特征：易心烦急躁 ;7、血瘀质 生理特征：肤色晦黯，色素沉着易出现瘀斑，口唇黯淡，舌质紫黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗。 心理特征：易烦，健忘。 ;8、气郁质 生理特征：神情抑郁，情感脆弱，烦闷不乐。 心理特征：性格内向不稳定，敏感多虑。 ;9、特禀质（过敏体质） 生理特征：过敏体质者常见哮喘、 风团、咽痒、鼻塞、喷嚏等； 心理特征：随禀赋不同情况各异。 ;常见产后病与体质的关系;乳房下垂——气虚、血瘀、阳虚; 孕产期体质调理的重要性; 产后体质调理的方法有哪些？;月子病和产后肥胖应该怎么预防和调理呢？ 1、产后42天及时进行产后体质检测，看看身体内风寒湿的入侵情况；建议到专业产后体质调理中心??测。 2、产后6个月内及时进行中医外敷调理，去除风寒湿，减少月子病和产后肥胖的发生机率。 ;产后中药外敷技术; TTS优势分析—哺乳期妈妈可放心使用;中药外敷调理---气虚质;中药外敷调理---阳虚质;中药外敷调理---阴虚质;中药外敷调理---痰湿质;;中药外敷调理---湿热质;中药外敷调理---血瘀质;中药外敷调理---气郁质;中药外敷调理---特禀质;中药外敷调理---注意事项;中药外敷去除风寒湿与传统满月汗蒸的区别;产后“个性化食谱”补充了目前营养学的不足;什么是产后“个性化食谱”？; ;产后推荐食物：宜多食用甘温补脾阳、肾阳为主的食物，常用的有羊肉、牛肉、鸡肉、带鱼、黄鳝、虾、刀豆、南瓜、黄豆芽、洋葱、胡萝卜、山药、荔枝、龙眼、榴莲、樱桃、大枣、核桃、栗子、腰果、松子、烹调方法多采用焖、蒸、炖、煮等。;产后推荐食物：宜多食滋阴潜阳食物。常见的有芝麻、绿豆、鸭肉、猪肉、猪皮、兔肉、牛奶、豆腐、海蜇、海参、苦瓜、甘蔗、木耳、银耳等。可采用红烧、焖、蒸、炖、煮、煲等方法，尽量少放调料，保持原汁原味。蜂蜜可滋阴养颜，平时可以多喝蜂蜜水。山药、荸荠、莲子、百合既是蔬菜，又是中药，阴虚质亚健康者平时可以多吃。 ;产后推荐食物：宜食用清利化湿的食物，如红小豆、绿豆、蚕豆、四季豆、鸭肉、兔肉、鲫鱼、鲤鱼、海带、紫菜、冬瓜、丝瓜、苦瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、白菜、芹菜、荠菜、卷心菜、空心菜、竹笋、莴笋、葫芦、莲藕、萝卜、豆角、绿豆芽、莲子等。 ; 产后推荐食物：在饮食上宜清淡，多摄取能够宣肺、健脾、益肾、化湿、通利三焦的食物，如赤小豆、扁豆、蚕豆、花生、海蜇、牛肉、胖头鱼、鲫鱼、鲤鱼、鲈鱼、文蛤、山药、白萝卜、洋葱、豆角、冬瓜、竹笋、紫菜、生姜等。;产后推荐食物：芒果、黑豆、黄豆、香菇、茄子、油菜、生藕、黑木耳、竹笋、紫皮茄子、菇类、海参、醋。;产后推荐食物：宜选用具有理气解郁、调理脾胃功能的食物，如大麦、荞麦、高粱、白萝卜、洋葱、香菜、包心菜、苦瓜、丝瓜、黄花菜、刀豆、蘑菇、豆豉、海带、海藻、柑橘、柚子;产后推荐食物：饮食宜清淡，粳米、红枣、; 什么是虹膜？;二、虹膜学的起源;虹膜学至今为止已在欧美先进国家推广了逾100年， 受到了欧美医学权威的肯定与重视。 美国几家著名医科大学已经将虹膜学作为医学院学 生的主要课程。 欧美国家也相应设立了注册虹膜学医师职称和虹膜 学门诊。 ;一切也都正常就是身体不舒服 现代医学的体检方法不查未病查已病 ;