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“谈 笑 用 兵” 防中风;内容概述;中 风;缺血性中风;出血性中风;脑血管病的类型;脑卒中;项目背景;脑卒中发生率以每年8.7%的速度增加
;;中风的症状; 中风的症状;TIA?-短暂性脑缺血发作;TIA — 卒中的危险信号;
TIA-常被忽视的医学急症
机不可失,时不再来;;不可忽视 的小卒 中;你发现了中风怎么办?;;
;缺血性卒中早期通常治疗措施;超早期---溶栓治疗;介入治疗;四、缺血性中风的病因和危险因有哪些?如何处理?;为什么会中风?;为什么会中风?;;三、潜在可以干预的??险因子;我们的目标;绍兴市慢病素养专委;血管狭窄怎么办?;颈内动脉狭窄血管成形支架植入;心源性中风患者如何预防复发;房颤病人怎么办?;左心耳封堵或射频消融;中风后稳定期患者降压目标值;降压药要长期、规律服用;关于颈动脉斑块;;中风患者降胆固醇达标值; 有高血脂家族史
体型肥胖者
中老年人
长期高糖饮食
绝经后妇女;单位:1mmol/L;他汀能降低中风复发风险;他汀治疗从源头预防中风再发;中风合并糖尿病患者必须严格控制血糖;除了上面介绍的药物,还应该做什么呢?;健康宝典—良好生活方式;肥胖:BMI≥26kg/m2;体育锻炼的标准;饮酒与卒中;大量饮酒者卒中发病风险增加22%
一项纳入35个观察性研究的Meta分析显示与轻中度饮酒者对比
每日酒精摄入量大于60g的人群
卒中风险增加64% ;运动过程中的注意事项;戒烟 受益无穷;如何评估
中风风险?
;中风的风险评估;5糖尿病
6体育锻炼很少(次数<3次/周且<30分钟/次;从事中重度体力劳动者视为经常有体育锻炼)
7明显超重(BMI≥26kg/m2)
8脑卒中家族史
;n≥3者入组脑卒中高危人群
或原有中风病史者 ----高风险
n<3,但患有慢性病(高血压、糖尿病、房颤或瓣膜性心脏病)之一者---中危
n<3,且无慢性病者---------------低危;;;如何对待中风的后遗症?;保持乐观 心理平衡;抑郁症,让卒中治疗变得更复杂;保持稳定的情绪
避免过于疲劳
合理的训练时间和运动量
坚持按规定的时间进行,不能缺课
和中断
除非疲劳过度而有意休息
;;*
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