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小界乡卫生院 2018年6月6日;猜一猜：;爱护眼睛 远离近视;近视的原因有哪些呢？;眼睛的作用;近视的原因有哪些呢？;;; 1、凡裸眼视力低于1.0（对数视力表低于5.0）称为视力低下。
; 小学3、4年级的近视率达到30％－40％
最近的一份调查显示：
我国小学生的近视为22.78%，
中学生为55.22%，
而大学生高达76.74%。
;近视的原因有哪些呢？;1、吃饭的时候，镜片上会有一层雾，会看不清东西的 。;近视的原因有哪些呢？;小杰克玩电脑的时间已经2小时了！; 小组讨论：我们应该怎样预防近视呢？;正确坐姿三个“一” ;不近距离看电视;不躺着看书;不在强光或弱光下看书
;走路、乘车不要看书;不用脏手擦眼睛;认真做眼保健操;探天应穴
以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开弯曲如弓状，支在前额上，按探面不要大。;挤按睛明穴
以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上挤。;揉四白穴
先以左右食指与中指并拢，放在靠近鼻翼两侧，大拇指支撑在下腭骨凹陷处，然后放下中指，在面颊中央按揉。注意穴位不需移动，按揉面不要太大;按太阳穴、轮刮眼眶 拳起四指，以左右大拇指罗纹面按住太阳穴，以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈，上侧从眉头开始，到眉梢为止，下面从内眼角起至外眼角止，先上后下，轮刮上下一圈。;;?加强营养和锻炼，增强体质：表面看来，加强营养和锻炼身体，增强体质，似乎与视力无关。其实，这也是预防近视的重要措施之一。;看看认识我吗？;美食频道;读书写字要注意：
身正肩平足落地，
用心记好三个一，
胸离桌子是一拳，
眼离书本是一尺，
手离笔尖是一寸，
光线充足要牢记，
眼睛近视远离你。;不要因为 今天的近视 而影响明天的远征！
愿同学们 都拥有一双 明亮而健康的眼睛！;*
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