有哪些信誉好的足球投注网站- 1、本文档共9页，可阅读全部内容。
- 2、有哪些信誉好的足球投注网站（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 6、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
授课内容：耐久跑
;学习目标：;教学重点：耐久跑的呼吸节奏与跑步姿势。
学习难点：跑姿正确，熟练运用“两呼两吸”的呼 吸方法。;课标分析; 耐久跑是“义务教育课程标准实验教科书”山东教育出版社出版的《体育与健康》七年级教材田径单元的内容。
耐久跑是人体在氧气供应充足情况下长时间跑步的能力。练习耐久跑能使心脏收缩力加强，提高心脏供血能力，促进心脏、肺、血液循环系统的发展，提高有氧代谢能力，还有助于降低血液中胆固醇含量。因此，健身长跑是走向终身体育的较好方法。
初二学生练习耐久跑，要求一般掌握耐久跑的基本技术，重点掌握耐久跑的呼吸方法，了解“极点”和“第二次呼吸”。克服极点现象，发展有氧耐力，促进身心发展，培养学生坚强的意志品质、顽强的毅力和坚持到底勇于克服困难的精神。; 耐久跑在学校体育教学中，经常会出现“学生怕练，教师怕教”的现象。学生听到耐久跑就会头疼，容易产生“恐惧”心理，学习浅尝辄止，技术领悟不完整。大部分学生会偷懒，更有甚者会找各种理由请假来逃避练习。
我区中考体育必考项目有男子1000米和女子800米，但目前大部分学生生活优越，极少经过艰苦磨练，缺乏吃苦精神，对耐久跑无兴趣，畏难情绪严重，只要跑步时间一长，学生就开始叫苦连天，坚持不下来，由跑变为走。学生不愿意参加这项活动，或者被动接受，造成锻炼效果大打折扣。
结合以上两点，在教学设计中突出练习的趣味性和积极心理暗示。;教学设计
;动作放松上体正直;Its?my?own?space,?my?own?time,?when?Im?just?out?there?letting?my?thoughts?go.?Its?part?of?my?day?like?eating,?and?its?one?of?my?favorite?parts.
文档评论（0）