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学生素质拓展训练方案 学生素质拓展训练方案 PAGE 学生素质拓展训练方案 学生素质拓展训练方案 通过野外素质拓展训练磨练学生的意志力，打破心理极限，挑战自我，培养逻辑思维能力和团队合作精神，增强目标意识和谋略意识，塑造健全的人格，同时加强各学院之间的交流和互动，融洽各学院之间的关系，进而促进和谐校园的建立。 一、参训活动的收益 认识自身潜能，增强自信心，改进自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；调适身心状态，不浮躁，不颓废，更好地面对工作与生活的挑战；认识群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心，启发想象力与创造性，提高解决问题的能力；改善人际关系，学习欣赏别人，学会关心他人。 进一步明确和认同组织目标，增强组织的凝聚力；树立相互配合，互相支持的团队精神和整体意识；改善人际关系，形成积极向上的组织氛围；促进组织内部的沟通与信息交流；挖掘员工的内在能量，使之聚合并在工作中全部释放出来，形成从容有序的团队运作风格。 二、活动优势 加强大学生的信念教育。 挖掘潜能，培养积极向上的心态和良好的心理素质。 打破课堂说教式的教育方式，采用体验式教育。 在轻松的游戏项目中领悟人生的道理，塑造完美人格。 活动可循环操作，具有很强的可传承性。 活动参与面广，能让更多的同学体验到先锋模范作用。 活动项目限制较少，所需材料简单（活动经费相对较少），可操作性强。 三、方案内容 活动分两个阶段进行： 第一阶段：各个学院以年级为单位（主要是大一和大二）分组进行第一轮素质拓展。经过培养逐渐产生一些优秀的队员，代表本学院组成一个优秀的代表队兼本学院的素质拓展教练团，并为其建制命名。由他们负责素质拓展在本学院的传承。 第二阶段：以各个学院的代表队为单位进行第二轮高要求的素质拓展，最终产生前三名代表队，在这三个代表队中选择有教练潜质的人组成素质拓展教练团，并为其建制命名。由其统一领导各学院的教练团在学校传承素质拓展，丰富素质拓展的项目。 1、介绍拓展训练的概念。 2、破冰游戏：项目：人椅（5分钟）。 3、分组：项目：找同伴。按照拼图的结果将团队分成三个小组，起队名，定口号。（5-10分钟） 4、正式培训：项目顺序： 1）蜈蚣列阵：气球若干、粉笔几支。（10-15分钟） 2）地雷阵：眼罩6-10个、做障碍物的物品。（15-20分钟） 3）核弹头：25米长绳1条、20米长绳2条、有提手的水桶1个、短竹2条、砖头1个。（30分钟） 4）抓间谍：若干小纸片。（5-10分钟） 5）飞越激流：挂绳处、粗绳1根、一桶水。（30-40分钟） 6）信任背摔：米绳子1条、米高台一个。（30分钟） 7）神秘的正方形：3条绳子、眼罩若干。（20-30分钟） 8）一“圈”到底：呼啦圈2个。（15-20分钟） 活动总结： 2、主席对本次活动做总结讲话。 3、宣布优胜队和失败队。 4、同唱一首歌曲——《超越梦想》。 活动所需准备： 1、助理教练4名：2男2女。 2、喇叭1个、口哨1只、鼓1个。 3、本次培训遵循自愿的原则，一旦参加活动必须严格遵守培训纪律。 4、本次培训表现突出者将在以后的工作中享有优先权。 5、培训时间初步定为半天。 6、培训纪律： 1）培训过程中听从培训教练的指挥。 2）培训过程中不得中退出。 xx大学大学生创新实践中心（简称“大创”），是校团委直接领导下，唯一指导和组织大学生科技创新、创业和社会实践活动的校级主要学生组织。在招新之后，举办参与度广的趣味有奖竞技活动，旨在增加新成员们对xx深厚文化底蕴的体会，加深大家对大创的了解，同时也为大家提供一个强身健体，提高个人素质的机会，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过相互合作，加深彼此之间的了解，培养团队合作意识。 大创以其宽松人性化的氛围在xx大学各社团中出名，此举经扩大宣传后以增强大创的影响力，展现大创魅力，使每个新进成员体会大创优越感。 学校的风景优美，地形独特，并且学校周边有xxx景区。通过本活动使新生对学校和周边有更多了解，便于以后工作的展开。 一、活动主题 友谊合作拼搏。 二、活动分析 整个活动分为三部分：校园定向越野赛，环x湖自行车观光游（少数人参加），森林公园烧烤行。时间定在社团招新后，十一国庆假期后。充分利用了xx大学和周边的地理优势，吸引了新生好奇心，而且大创素有举办这些活动的传统和经验，还有此次活动所需经费少，易操作。相信一定能顺利举办。 三、前期准备 （一）时间安排： A森林公园烧烤行10月11日（周六）可根据情况推迟到周日举行。 B环x湖自行车观光游10月18日（周六）可根据情况推迟到周日举行。 C校园定向越野赛10月25日（周六）可根据情况推迟到周日举行。 （二）具体事务安排： 1、统计全体部门成员的名单，并且通知到人，确定能够参加三项活动的成员名单。 2、针对A活动： 一.提前收取一定的合