初中体育与健康《快速跑》课件.ppt

课题: 《快速跑》 —《体育与健康》七年级全一册 同一个世界 同一个梦想 One World One Dream ★ 教学目标： 1、认知目标：了解快速跑的基础知识，掌握快速跑的基本方法。 2、技能目标：通过教学和练习，使80%的学生能正确掌握快速跑的动作要领，摆臂、步长、步频技术有所提高，有效发展速度素质。 3、情感目标：发挥学生的积极性和主动性，增强合作探究意识，体验快速跑的乐趣，培养学生团结协作、积极进取、勇于拼搏的意志品质。 教学重难点: 教学难点：提高步长和步频，二者协调配合，发展快速跑能力。 教学重点:掌握快速跑的基本方法。 （一）教材分析 本次课依据课程标准选用教材，学习对象是七年级的学生，本次课是新授课。 快速跑是初中七年级田径教学的主要内容 ，本单元要求学生体验快速跑的乐趣，掌握快速跑的基本方法与技能，发展快速跑的能力，以积极进取的态度参与快速跑锻炼通过本课的教学，让学生了解快速跑的基础知识，掌握动作要领，提高快速跑的能力。 初二学生在以前的教学中已经接触过快速跑，但是没有掌握快速跑的基本动作要领，不知道摆臂、步长、步频的关系及其重要性。本节课采用小组合作的方式，合作探究、共同体验、寓教于乐。使学生体验到快速跑的乐趣，积极参与，提高快速跑的能力。 （二）学情分析: 教法与学法： 本课选用教材快速跑是人体最基本的活动方式。 教学以强调育心和育体相结合，以学生为主体 进行教学，充分发挥学生主体作用，在教学中 以多种手段激发学生的兴趣性、积极性和创造 性，在充分和谐的活动中达到身心两健，并在 愉悦和谐的氛围中结束活动。 （1）组织形式： 采用分组比赛教学形式，充分利用场地 器材，严密组织，合理调动队伍，以此来提 高练习密度。 （2）教学方法 ： 运用情境、竞赛、游戏等多种方法和手段进行课的教学，使学生在新奇中学习，在快乐中练习，在练中理解掌握知识技能，增强身体素质； 为了更为合理地调节学生练习的运动强度和练习密度，通过变换练习的组织形式，以此激发学生学习的热情，及时评价，表典型树榜样 同时，活跃教学气氛，陶冶情操，提高体育教学效益。 （3）学法指导： 学生通过观察老师示范，以此了解和掌握快速跑的基本知识与基本技能。 同时，通过“迎面接力跑”的活动提高学生学习的兴奋点，利用学生高昂的学习热情指导学生进行快速跑练习，学生在趣味接力赛游戏活动中，大多数的学生能够初步掌握快速跑的动作要求。 场地与器材： 场地：科学设计场地，让学生在布置合理、新颖、安全的场地进行各种活动，充分体验快乐体育的乐趣 。 器材：充分利用体操棒、接力棒、呼啦圈、实心球等器材营造一种轻松愉快的学练氛围，培养学生团结协作意识和勇于拼搏的精神。。 场地：学校小足球场 器材：1、体操棒33根 2、扩音器1台 3、接力棒4根 4、呼啦圈10个 5、实心球10个 教学过程： 根据人体生理机能活动能力的变化规律，即：上升——稳定——下降——恢复的规律，结合本课的学习任务，我把本节课的教学过程分为： （一）准备部分（大约10分钟） （二）基本部分（大约30分钟） （三）结束部分（大约5分钟） 课的流程： 一、准备部分： ★课堂常规：集合整队，检查人数，师生问好，宣布课的内容，提出要求和目标，安排见习生。 ★热身运动（喊数抱团游戏） 1、组织学生沿足球场中圈成一列纵队随着音乐慢跑，途中教师喊数字“2”或“3”等不同数字，学生根据数字提示相应几人抱在一起，锻炼其反应能力同时增加趣味性，最后达到达到热身的效果目的。 2、用体操棒做拉伸练习，从头到脚每个关节部位活动热身，编排一些简单易学、节奏感强的热身动作。从而使学生从生理上和心理上达到由静止状态进入运动状态的预热和适应过程。 1：体转运动 2：体侧运动 3：腹背运动 4：蹲起运动 5：压腿运动 6：活动全身各关节 二、基本部分： 1、引导学生探究快速跑的方法，组织学生分别进行抱头跑、抱臂跑、掐腰跑、背手跑，通过以上几种没有摆臂跑的练习，体验摆臂在快速跑中的重要性。 2、进行原地摆臂练习，强调摆臂口诀“肩为轴，肘似弓，前后摆动要放松”（播放音乐《小苹果》）要求：摆臂要放松，身体稍前倾。 3、学