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茶叶成分与健康; 胡民强
浙江农业商贸职业学院 副教授
高级茶艺技师,评茶员、茶艺师高级考评员
中国茶叶学会科普专家志愿者
全国供销职业教育指导委员会茶叶专业委员会秘书长
浙江省茶叶学会 理事
杭州市茶叶产业学会 理事
《茶叶》《中国茶叶加工》杂志编委
联系电话: QQ及E-mail: 248811709
;讲课提纲; 一、茶叶中主要成份
茶叶中到目前为止,经分离鉴定的化学成份有700多种(必威体育精装版1400多种,安徽农大茶树生物学与资源利用国家重点实验室、茶树代谢库)。
茶鲜叶(青叶)中含水75%左右,其余都是干物质,加工好的茶叶含水只有5%以下,因此通常要4斤左右青叶才能加工成一斤成品茶。一斤特级的龙井茶要4万个芽。
干物质中包括有机物和无机物,有机物占了绝大多数95%,干物质中有35-45%能溶于沸水,称为水浸出物,是我们喝的茶汤的主要成份。;有机物
95%;成分;1、从四个层面去理解700多种成份
1)产量成份
三类最多的成份蛋白质、糖(碳水化合物)、茶多酚。加起来超过了80%,是构成茶叶产量的重要部分。我国细嫩的名优茶众多,平均单产不高。
2)品质成份
与色、香、味有关的成份、与外形有关的成份。
比例要协调,氨基酸、茶多酚等;3)营养成份;4)茶叶功效成份;2、茶叶中的特征性成份;(1)茶叶中的氨基酸
茶树体内总共26种氨基酸
20种蛋白质氨基酸
6种非蛋白质氨基酸——茶氨酸、谷氨酰甲胺、豆叶氨酸、天冬酰乙胺、γ-氨基丁酸(GABA)、β-丙氨酸
茶氨酸(Theanine)是一种非常重要的非蛋白质氨基酸,占整个氨基酸总量的70%以上。; 茶氨酸独特的功效
茶氨酸重要是因为含量高、鲜爽味、有生理反应
——显著提高机体免疫力、抵御病毒侵袭
——镇静作用、抗焦虑、抗抑郁
——增强记忆、增进智力
——有效改善女性经前综合征(PMS)
——促进乙醇代谢,有效增强肝脏排毒功能;茶氨酸的一般性质
纯品为白色针状结晶或结晶性粉末
具有焦糖香和类似味精的鲜爽味
对绿茶来讲氨基酸含量与品质呈正比;安吉白茶的氨基酸含量非常高,一般绿茶1-4%,安吉白茶可达6-9%。;黄金芽等黄色系茶叶的氨基酸含量更高,可达9%以上,有的甚至百分之十几。;(2)茶叶中生物碱(咖啡碱或咖啡因)Caffeine
茶叶中丰富的生物碱决定着茶叶对人具有提神益思、强心利尿、消除疲劳等功用。
如果每天喝茶???杯,则精神振奋、思路敏捷,“好茶一杯,精神百倍”。; 茶叶中的生物碱主要是嘌呤碱类
咖啡碱(2-5% )、茶叶碱(0.002%)、可可碱(0.05%)
咖啡碱:因最早发现于咖啡豆中,故名咖啡碱。其实茶叶中比咖啡豆(1-2%)中还高,又称茶素。
含咖啡碱的植物很少,除茶叶、咖啡外,还有可可、冬杏,茶叶中最高。
咖啡碱也是特征成份,可用于鉴别真假茶。;咖啡碱的性质:
白色娟丝状结晶
易溶于热水(特殊人群如何喝茶?)
升华,于1200C开始升华
苦味;络合,产生冷后浑现象(絮状沉淀)。
红茶的冷后浑,绿茶也有冷后浑,中国茶饮料97
年出现,日本茶饮料86年就开始了。冰箱实验。
咖啡碱对人体的好处与坏处:
痛风病人喝了引起痛风
失眠的人会睡不着
胃不好的人,会刺激胃
心脏不的好人引发心跳加快
正常的人喝了只会对身体有好处,会更健康。;咖啡碱的分解途径:
嘌呤碱(咖啡碱)→尿酸→尿囊素→尿囊酸→尿
素→ CO2
因此老叶中咖啡碱较少。
人体内的分解途径与茶树有区别
嘌呤碱(咖啡碱)→尿酸→尿囊素→尿囊酸→尿
素
人体如缺少一种酶,不能再分解,形成一个尿酸库。
尿酸高,代谢不出去,就会痛风。;咖啡因的主要用途
1)医药——解热镇痛药
2)食品——软饮料添加剂
3)化工——绘图、复印纸、油漆等工业
4)精神药品(毒品填充剂)
一类咖啡因 人工合成的
二类咖啡因 天然的;利用咖啡碱可以研究开发的药品:
因心血管扩张而引起的头痛药
提神醒脑药
抗忧郁药、控制体重药
促进消化药、利尿药
改善便秘药、止痛药
可以降低得胆结石的机率等
防止男性脱发;(3)茶多酚类 (Tea Polyphenols)
茶多酚(TP)的组成是30多种酚类化合物的总称.又叫茶单宁或茶鞣质。都有酚-OH,儿茶素(Catechin)占80%。六大类。
A、黄烷醇类(儿茶素)
B、黄酮 C、黄酮醇
D、花青素 E、花白素类
F、酚酸、缩酚酸类;儿茶素分成二类,酯型儿茶素(L-EGCG)(Epi Galli
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