初中体育《学习各种发展跳跃能力的练习》教案.doc

初一年级体育教学案 单位： 备课人：张校东 年级：六年级（水平三）人数：32 教材 学习各种发展跳跃能力的练习 教 学 目 标 1、认知目标：让学生了解跳跃的相关知识，发展跳跃能力。 2、技能目标：通过多种多样的简单跳跃练习，发展学生的腿部肌肉力量、爆发力和肌肉耐力，提高弹跳的能力，并能在锻炼身体之时能够熟练的运用。 3、情感目标：培养学生主动参与意识和自主学习的习惯，享受体育运动带来的乐趣和快乐，增强学生团结协作的优良作风。 重点 掌握跳跃能力的技术和方法 难点 跳跃过程中的协调用力 教学 过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 次数 达成目标 开始部分 课堂常 规 准备活动 1）三面转法 绕场地慢跑 3）徒手操 1、1）体育委员整队，报告人数。 师生相互问好。 老师宣布本课主要内容和任务，安排好见习生。 2、1）教师带练。 2）用激励性的语言来激励学生。 师生共同参与 7’-10’ 队列如图示 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 学生听清口令 和要求。 2认真练习动作到位。 3、思想集中，气氛活跃。 视练习的情况定 注意力要集中，要明确学习的任务。 培养学生的学习兴趣，充分展示自己的体能。 发展身体素质的能力，锻炼坚强的意志。 4、培养学生团结合作的意识。 基 本 部 分 自 由 部 分 1、导入新课 游戏：单脚跳角力 2、练习各种方式的跳跃练习 1）双脚跳 2）单脚跳 3）跨步跳 3、扩展练习 1、1）老师讲解规则和要求 2）教师用鼓励性的语言激励学生，调动学生的积极性。 1)讲解示范 2)组织练习 3）语言提示 4）表扬激励 4）指导帮助 5）优秀展示 3、1)启发引导 2）表扬激励 3)师生互动 7’-10’ 10’-15’ ` 10’-15’ 学生按照老师的要求进行。 2）学生要积极参与 3）要注意安全 2、1）认真学习动作，听统一的口令进行练习。 2）模仿教师的动作，注意观察同伴的动作，调整和改正自己的不足，努力做到最好。 3、1)积极参与，大胆创新 2)积极尝试，相互合作。 3）分享交流，分组展示，共同提高。 4）团结协作，气氛活跃。 视练习的情况定 视练习的情况定 视练习的情况定 1、通过游戏激发学生的学习兴趣，学生主动参与，发展下肢力量和协调性，提高跳跃能力。 2、1）初步掌握技术动作，提高连续跳跃能力。 2）认真听讲，让学生熟悉动作的发发及注意点。 3）让学生充分掌握动作，为下一阶段打下基础。 3、1)启发学生的思维，发展学生的个性。 2）培养自主学习和合作意识。 放松部分 整理放松 一、做放松操 二、本课总结讲评 1．学生自我评估学习情况 2．教师总结 3．布置收还器材 3’ 一、随轻松的音乐，跟随教师一起进行放松，充分放松自己的身心。 二、学生成体操队形 一、组织：如图 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 器 材 与 场 地 跳绳4根 标志物若干 垫子8块 预 计 运 动 负 荷 最高心率145次/分，出现在30分钟后，运动密度约为55%，运动负荷中等。 练 习 密 度 预 计 35%——40%