初中体育与健康《跳马》课件.pptxVIP

跳 马;第 一 部 分;（一）运动负荷 无论是技能学习、体能练习，还是促进学生身心愉悦，适宜的运动负荷是基本保证。运动负荷涉及到密度和强度，运动密度是指一节体育课中学生的练习时间与一节课总时间的比例，运动强度往往用每分钟心率来表示。 （二）密度与强度 倡导每一节体育课的运动密度应该在75%左右，运动强度应该达到140-160次/分钟。贯彻“精讲多练”的原则，每堂体育课教师让学生停顿下来讲解、示范等时间不宜超过10分钟，剩余的30-34分钟应该是学生持续的运动。在学生30-34分钟的运动中，教师依然可以巡回指导。 （三）运动技能 运动技能的教学应该让学生学习结构化的知识和技能，并以活动和比赛为主。每堂课学生运动技能练习的时间应该保证在20分钟左右，体育教学主要是教学生学会运动，而主要不是学会单个技术，单个技术的学练应更多的融于活动情境和比赛情境中进行。要让学生尽早、充分的体验完整的运动，采用完整的教学模式。 （四）体能 每堂体育课都要进行10分钟的体能练习。 应该重视几点问题 1.体能练习的手段和方法应该多样化和趣味性 2.注重“补偿性”体能练习，不同项目特点决定了体能拓展的侧重点不同 3.不能把体育课上成单纯的体质健康测试课 体能练习原则： 用进废退;第 二 部 分; 从学生兴趣角度出发，以运动项目为载体，设定贴近生活的应用情境，注重能力培养和规则意识的建立；强调团队合作，灵活运用体育与健康课堂教学不同风格；建立激励与奖励评价机制，促进学生课堂学习，使学生在活跃的气氛中学习与掌握体育与健康知识与技能。 有意义的内容和适当的教法是课堂教学的关键部分，完整——分解——完整教学，活动过程中，在基本掌握“跳马”技能的情况下进行强化练习，要能够达到熟练应用的程度。由个人到小组、小组到大组、大组到全班逐层递进，最后进行游戏或竞赛，“学习运动”和“在一定的实战情境下进行运动学习”，获得积极的动作与情境体验。 1.技术要点：主题所学知识和技能提出的技术性内容和要求 2.活动内容：主题的主体实施部分，是教学内容的全面进度设计 3.学习评价：以“跳马”比赛与体能活动作为评价的载体，主要评价学生在跳马比赛与体能活动过程中技术要点的掌握情况，按照技术要点对学生完成动作的质量进行评价，重点了解学生是否达到一定的应用水平。;第 三 部 分;一、热身;二、主体部分;2.“学习运动”和“在一定的实战情境下进行运动学习”，获得积极的动作与情境体验;（2）：两对组合;（3）：多对组合;（二）体能练习;2.比赛法;三、结束部分;;