做好即兴演讲的方法.doc

精品文档 做好即兴演讲的方法 ----WORD文档，下载后可编辑修改 ---- 下面是小编收集整理的范本， 欢迎您借鉴参考阅读和下载， 侵删。 您的努力学习是为了更美好的未来！ 做好即兴演讲的方法 ( 一) 讲话前的准备 克服紧张情绪。对讲话少的人来说，讲话前紧张是自然的，应该正视这种紧张作，全当是丢一次丑，再紧也得讲。那么，如何消除紧张情绪，有几种物理方法大家可以试一下： 深深呼吸 -- 眼睛微闭，全身放松，心里默默的数数，这样可以使血液循环减慢，心神就会安定下来，全身有一种轻松感。 临场活动 -- 由于紧张会使体内产生大量的热能， 如果在讲话前稍加活动，双手握紧然后放松，让肌肉缩紧再放松，就会促使热量散发。 闭目养神 -- 闭目用舌尖顶上腭，用鼻吸气，可以达到安定神绪，独自幽静，怡然自得的目的。 凝视物体 -- 确定某一物体，专注凝视，并去分析它的形状，观察其颜色与远近。 摄入饮料 -- 讲话前准备一杯开水， 这样可以增加唾液， 保证喉部湿润，也可以稳定情绪。 情绪转移 -- 情绪转移也可以缓解紧张症状。 英国有个企业家叫詹姆斯，因讲话屡次失败，怕在众人面前丢丑，每次讲话时那种紧张的场面就浮现在眼前。 有次讲话前他狠狠地拧了自己大腿一把， 突然感 1 精品文档 到出奇的平静，结果讲得非常成功。 认真构思腹稿。 在稳定情绪的同时要理清讲话思路， 做到胸有 成竹。构思腹稿要防止下列话题：对于不知道的事情不要冒充内行; 不要在公共场所谈论别人的缺陷 ; 不要谈容易引起争论的话题 ; 不要 到处诉苦发牢骚。 了解掌握听众。每到一处讲话，即是三五成群的聊天，也要分个场合，可谓“逢场作戏”。了解听众主要有以下几个方面：文化、职业、年龄、性别等。 ( 二) 讲话时的技巧 开头的技巧。即兴讲话是一种随行就市，临场发挥的行为。所以把开头不要看得过分重要， 也不要规定得过于死板， 这样会限制讲话的临场发挥。但“万事开头难”，“良好的开头是成功的一半”。美国著名口才大师洛克伍德说过：“在整个讲话过程中做到轻松地、巧妙地和大家交流思想是困难的。 然而，做到这一点的关键是讲话开头的用字表达”。下面引用几个讲话开头的例子，请大家欣赏。 例一：直入式。著名诗人学者、民主同盟党中央委员闻一多的 《最后一次演讲》中说道，“这几天，大家晓得，在昆明出现了历史上最无耻的事情 ! 李先生究竞犯了什么罪， 竞遭如此毒手 ?他只不过是用笔写写文章，用嘴说说话。而他所写的、所说的，都无非是一个没有失掉良心的中国人的话 ! 大家都有一支笔，有一张嘴，有什么理由拿出来讲啊 ! 为什么要打要杀，而且不敢光明正大的来打来杀，而是偷偷 摸摸的来暗杀，这成什么话 ?”《最后一次演讲》的开头语，闻一多 2 精品文档 几呼没有做任何铺垫， 一开始就一连串激昂的感叹句把演讲直接引入正题，给听众一种畅快淋漓的印象。 例二：引用式。吕元礼的《祖国 -- 母亲》中说道，“人们常说，第一次把美人比作花的是天才 ; 第二次把美人比作花的是庸才 ; 第三把美人比作花的是蠢才。不错，如果人云亦云，鹦鹉学舌，那么，就是再美妙的比喻也就会失去光彩。但是在生活中却有这样一个比喻，即使你用它一百次、一千次、一万次，也同样具有强大的感染力。同志们或许会问，这是个什么样的比喻呢 ?那就是，当你怀着赤子之心，想到我们祖国的时候， 你一定会把祖国比作母亲。 ”吕元礼的演讲引用了一个讽刺的谚语，说明了对重复比喻的厌烦，然后话锋一转，强 调另一种比喻可以不厌其烦的运用， 引出了演讲的主题《祖国 -- 母亲》。这样的开头方式， 既由于谚语铺垫显得水到渠成， 又由于谚语的使用而显得贴近生活。 例三：提问式。蔡畅的《一个女人能干什么》中说道，“今天， 我讲一个问题，一个女人能干什么 ?一个女人能干什么呢 ?我的回答是： 能干，什么也能干 ; 不干，什么也不能干。能干又不能干，不能干又能干。为什么这样说呢 ?要确定女人能干不能干，有两个条件。一个是要看环境，另一个是要看个人的努力。 如果环境好，自己不去努力，只靠人家那就什么也不能干。 如果自己努力干下去， 就可以得到好的结果。如果努力干， 就是从那些小的具体工作到管理国家大事都能够干，如果不干， 就会变成社会的寄生虫。”蔡畅通过提问来引发听众的兴趣，再经自问自答的形式来阐发自己的观点。 这样会给听众留下 3 精品文档 清晰的印象。 开头的方式很多，还有故事式、悬念式、自我介绍式等，希望大家以后在实践中慢慢体会。 讲话中的技巧。讲话中，如同文章的正文、主体。下面同样用几个例子请大家欣赏。 例一：如何表现自信心。 继拿破仑之后法国历史上传奇总统戴高乐的《谁说败局已定》中说道，“那些身居军界要职的将领们已经组成了一个政府。这个政府以我们的军队吃了败仗为由。毫无疑问，我们确是吃