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第五讲 ;2021/7/5;;Emotion:快乐、悲哀、恐惧、惊奇?;如果你置身其中,你会~~?;如果你置身其中,你会~~?; 本讲的主要问题一、情绪概述二、大学生的情绪三、大学生的情绪问题四、情绪的调节与控制;一、情绪概述;(一)什么是情绪;;(二)情绪与情感;(三)情绪的要素;内省的情绪体验;情绪的外在表现;情绪的生理变化;(四)情绪的类型;情绪天气;每一种情绪都有一个核心相关主题;(五)情绪的功能;二、大学生的情绪;(一)健康情绪的标准;(二)大学生的情绪特点;你的情绪类型;(三)情绪对大学生的影响;三、大学生的情绪问题;三、大学生的情绪问题;(一)大学生常见的情绪困扰;(二)情绪问题产生的原因;(二)情绪问题产生的原因;四、情绪的调节与控制;角色扮演游戏情境:;(一)情绪调控的方法;理智分析法;合理情绪疗法;;;森田法 ;;渲泄法;;;;;笑一笑游戏;(二)情绪调控的技术; 练习;;;;;;思考;9、 人的价值,在招收诱惑的一瞬间被决定。七月-21七月-21Wednesday, July 07, 2021
10、低头要有勇气,抬头要有低气。00:22:0100:22:0100:227/7/2021 12:22:01 AM
11、人总是珍惜为得到。七月-2100:22:0100:22Jul-2107-Jul-21
12、人乱于心,不宽余请。00:22:0100:22:0100:22Wednesday, July 07, 2021
13、生气是拿别人做错的事来惩罚自己。七月-21七月-2100:22:0100:22:01July 07, 2021
14、抱最大的希望,作最大的努力。07 七月 202112:22:01 上午00:22:01七月-21
15、一个人炫耀什么,说明他内心缺少什么。。七月 2112:22 上午七月-2100:22July 07, 2021
16、业余生活要有意义,不要越轨。2021/7/7 0:22:0100:22:0107 July 2021
17、一个人即使已登上顶峰,也仍要自强不息。12:22:01 上午12:22 上午00:22:01七月-21
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