第五讲 大学生的情绪情感.pptx

第五讲 ;2021/7/5;;Emotion：快乐、悲哀、恐惧、惊奇？;如果你置身其中，你会～～？;如果你置身其中，你会～～？; 本讲的主要问题一、情绪概述二、大学生的情绪三、大学生的情绪问题四、情绪的调节与控制;一、情绪概述;（一）什么是情绪;;（二）情绪与情感;（三）情绪的要素;内省的情绪体验;情绪的外在表现;情绪的生理变化;（四）情绪的类型;情绪天气;每一种情绪都有一个核心相关主题;（五）情绪的功能;二、大学生的情绪;（一）健康情绪的标准;（二）大学生的情绪特点;你的情绪类型;（三）情绪对大学生的影响;三、大学生的情绪问题;三、大学生的情绪问题;（一）大学生常见的情绪困扰;（二）情绪问题产生的原因;（二）情绪问题产生的原因;四、情绪的调节与控制;角色扮演游戏情境:;（一）情绪调控的方法;理智分析法;合理情绪疗法;;;森田法 ;;渲泄法;;;;;笑一笑游戏;（二）情绪调控的技术; 练习;;;;;;思考;9、 人的价值，在招收诱惑的一瞬间被决定。七月-21七月-21Wednesday, July 07, 2021 10、低头要有勇气，抬头要有低气。00:22:0100:22:0100:227/7/2021 12:22:01 AM 11、人总是珍惜为得到。七月-2100:22:0100:22Jul-2107-Jul-21 12、人乱于心，不宽余请。00:22:0100:22:0100:22Wednesday, July 07, 2021 13、生气是拿别人做错的事来惩罚自己。七月-21七月-2100:22:0100:22:01July 07, 2021 14、抱最大的希望，作最大的努力。07 七月 202112:22:01 上午00:22:01七月-21 15、一个人炫耀什么，说明他内心缺少什么。。七月 2112:22 上午七月-2100:22July 07, 2021 16、业余生活要有意义，不要越轨。2021/7/7 0:22:0100:22:0107 July 2021 17、一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。12:22:01 上午12:22 上午00:22:01七月-21