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永不过时的女人的话题减肥;二、药品减肥法 说白了, 药品减肥就是控制你食量, 降低能量摄入, 同时经过腹泻之类手段 使得能量消耗加紧。总来说, 药品减肥根 据机理分为食欲抑制药品, 增加能量消 耗药品, 抑制肠道消化吸收药品以及 中草药及其复方制剂。 但同时, 减肥药伴伴随比较严重副作用。比如老想上 厕所, 晚上尤其兴奋, 不想睡觉, 躺在床上也睡不着, 目眩、头痛, 甚至有些心悸 。有些经过利尿剂、泻药等 达成短时间减重目药品, 甚至会引发肾功效紊乱或 肠道病变???;三 手术减肥;中医减肥;中医减肥是什么？？;中医减肥关键是经过针灸 对应穴位加之其它中医常 用辅助诊疗手段实现减重 ; 现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱, 多因为多种激素, 尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等分泌异常引发; 其次, 中医从脏腑辨证分析肥胖关键与肝、脾、肾三脏功相关, 若此三脏出现问题, 那么人体极易发生多种问题。而肥胖就是其中一个。 而经过针灸等中医诊疗方法, 能够由内而外调理人体内分泌系统和神经系统, 从而达成减重目。;让我们先来了解一下中医 对于肥胖分类;脾肾两虚型 　　[临床表现] 形体肥胖、虚浮肿胀、 疲乏无力、少气懒言、动而喘息、头 晕畏寒、食少纳差、腰膝冷痛、大便 溏薄或五更泄泻、舌质淡、苔薄白、 脉沉细。重度肥胖症患者多为此型。 　　[保健标准] 温阳化气利水。 　　[食物选择] 豇豆、刀豆、枸杞子、 羊乳、牛乳、羊瘦肉、狗瘦肉、雀肉、 胡桃仁等。 ;胃热湿阻型 　　[临床表现] 形体肥胖、喜食肥甘或消谷 善饥、口臭口干、大便秘结、舌质红、舌苔 黄腻、脉滑数。此型多为体壮中青年肥胖者。 　　[保健标准] 清热化湿通腑。 　　[食物选择] 白菜、圆白菜、芹菜、莴苣、 竹笋、莼菜、莲藕、苦瓜、马齿苋、马兰草、 荸荠、鸭梨等。 ;气滞血瘀型 　　[临床表现] 形体肥胖、两胁胀满、 胃脘痞满、烦躁易怒、口干舌燥、头 晕目眩、失眠多梦、月经不调或闭经、 舌质暗有瘀斑、脉弦数或细弦。肥胖 日久者可见此型。 　　[保健标准] 舒肝理气、活血化瘀。 　　[食物选择] 香橼、橙子、桔皮、 桔子、华手、养麦、高粱米、刀豆、 白萝卜、茴香、茉莉花、山楂、茄子、 酒、醋等。 ;肾阴虚型 　　[临床表现] 形体肥胖、头昏头痛、五 心烦热、腰膝酸软、舌红少苔、脉细数或 细弦。此型临床上比较少见。 　　[保健标准] 滋阴补肾。 　　[食物选择] 银耳、黑木耳、黑豆、桑 椹、甲鱼、猪瘦肉、鸭肉、鸭蛋、海参、 海蛰、黑芝麻、猪肾等。 ;针灸减肥; 那么, 针灸减肥适合那些人呢？针灸减肥患者应该是成年后肥胖者, 这类患者比较轻易调整机体多种代谢功效, 顺利促进脂肪分解, 达成减肥降脂效果。针灸减肥最适宜年纪是在20~40岁之间。 也适合腹部肥胖人, 针灸减肥对腹部是最有效。因为腹部脂肪堆积较多, 经过经络调整, 针刺点穴, 效果比较突出。 对于体内水和湿气太重肥胖者而言, 经过针灸可利尿、发汗, 从而达成消除水湿作用。 ;下列5种是最常使用方法: 一、耳针 取穴: 口、食道、十二指肠、饥点、内分泌、脑、胃。 　　二、体针 取穴: 主穴为关元、三阴交。 　　配穴: 依据辩证分型而取。 　　属脾虚湿带: 内关、水分、天枢、丰隆、列缺、脾俞。 　　属湿热内盛: 曲池、支沟、大横、四满、内庭、腹结。 　　属衡任失调: 支沟、中注、带脉、血海、肾俞、太溪。 　　三、体针 取穴: 主穴为天枢、中睆、大横。 　　配穴: 曲池、合谷、膏肓、内庭、三阴交。 　　四、芒针 取穴: 肩禹透曲池、梁丘透髀关、梁门透归来。 　　五、艾灸 取穴: 主穴是阳池、三焦俞。 　　配穴: 地机、命门、三阴交、大椎。 　　;刮痧减肥; 刮痧不仅能减肥, 还含有其她减肥方法极难做到局部针对瘦身, 更能够起到活血化瘀、疏通经络、行气止痛、清热解毒、健脾和胃、调和阴阳等众多保健作用。;刮痧时具体需要注意些什么呢？？ (1)刮痧注意保暖 减肥者诊疗刮痧时应避风和注意保暖刮痧时应避风, 注意保暖。 2)注意刮痧时间 减肥者每次诊疗时刮拭时间不可过长, 不可连续大面积刮痧诊疗 。减肥者所需刮拭部位, 当经络穴位与全息穴区结合应用时, 每次选刮1—2种即可。 (3)刮痧后饮用热水 刮痧后饮热水一杯, 不仅能够补充消耗水分, 还能促进新陈代谢, 加速代谢产物排出。 (4)刮痧后洗浴时间 减肥者诊疗刮痧后, 为避免风寒之邪侵袭, 须待皮肤毛孔闭合恢复原状后, 方可洗浴, 通常约3