高血压病防治健康讲座.pptx

高血压健康知识讲座 2017.7.24 . 本次讲座主要目的 了解什么是高血压? 了解高血压有什么危害？ 了解高血压病人的健康生活方式。 如何接受卫生院医生的管理？ 高血压的诊断 高压达到140mmHg 低压达到90mmHg 前提：未服药情况下，非同日三次测量 轻度：140-159/90-99mmHg 中度：160-179/100-109mmHg 重度：大于180/大于110mmHg 血管紧张素II增多 高血脂 血糖升高 精神紧张 高盐膳食 肥胖 饮酒 吸烟 遗传 哪些人更容易得高血压？ 不运动 高盐膳食 肥胖 饮酒 老人 吸烟 不运动 高血压的危害 血管弹性降低，脂质沉积。 冠心病、心绞痛、心肌梗死。 心力衰竭 高血压的危害 高血压的危害 脑溢血、中风 高血压的危害 高血压肾病 高血压病 如何 治疗和管理？ 非药物治疗 低盐 戒烟 戒酒 运动 新鲜蔬菜 心情愉快 选择降压药的原则 “一个中心” 终身服药 “两个基本点” 长效优于短效 服药时间合理 选择降压药的原则 “三个代表” 平稳降压 保护器官 联合用药 选择降压药的原则 主动接受医生管理 定期随访 血压达标 降压达标每三个月随访一次。 降压不达标每半个月随访一次。 重要的是每次都要和医生面对面随访 老年人降压最重要---安全 药物治疗无好坏 适合自己最关键 定期检查肝功、肾功、尿常规 不要私自买药 要在医生指导下用药 高血压治疗的误区 服药不规律 不难受就不服药，血压降下来就停药。 降压不达标 想吃就吃，记起了就吃。 不配合非药物方法 不限盐、不控制体重、不运动。 不符合个体化用药 看见别人吃什么药就吃什么药，甚至就吃别人的药。 血压降到多少最合适 65以上的老年人高压（收缩压）控制在150mmHg以下。 有其它合并症的患者控制在130/80mmHg以下。 一般人群高血压控制在140/90mmHg以下。 你的健康 我的心愿 再见