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习惯可以决定人的成败模板 习惯可以决定人的成败模板 PAGE / NUMPAGES 习惯可以决定人的成败模板 习惯可以决定人的成败 正宁职专 张海龙 一、揭开习惯的面纱 人们的日常活动大多数都已形成一种习惯，从几点钟起床、怎么刷牙、读报、吃早餐、外出上班。 。。。。。。。。一天之内上演着几百种习惯。那么，到底什么是习惯呢？ 《美国传统词典》是这样定义“习惯”的：①一种重复性的、通常为无意识的日常行为规律， 它往往通过对某种行为的不断重复而获得；②思维和性格的某种倾向；③一种习惯性的态度和行为。 人一旦做了某种选择，就好比走上了一条不归之路，惯性的力量 会使这一选择不断自我强化， 并让你不能轻易走出去， 生活中的这种 现象就被称为“路径依赖” 。 我们都知道火车行驶的铁路两条铁轨之间的标准距离是四英尺又 八点五英寸，为什么不是别的什么宽度， 而要采用这个标准呢？原来， 最早的铁路是有建电车的人设计的， 而电车的标准轮距正是四英尺又 八点五英寸。 那么，电车的轮距为什么要确定为四英尺又八点五英寸呢？这是因为最早的电车是由造马车的设计的。 马车又为什么采用这个轮距标准呢？据说这是因为英国马路上的车辙痕迹的宽度是四英尺又八点五英寸，如果马车用其他轮距的话。轮子很快会在英国的老路上被撞坏。 这些辙迹的距离又是怎样决定的呢？这些古老的马路大都是古罗 1 马人为他们的军队铺设的， 而他们的战车宽度就是四英尺又八点五英寸。而战车的宽度是由拉着战车的两匹马的屁股的宽度决定的。 马屁股的影响还不止于此。就连美国航天飞机燃料箱两旁的两个推进器的距离也是四英尺又八点五英寸。 马屁股的影响揭示了一条影响深远的定律，即“路径依赖”理论。其实，所谓的“路径依赖” 和马屁股影响就是人们平常所说的 “习 惯”。 日常生活中，人们如果不断地重复某种行为，就会形成无意识的日常行为规律， 即习惯性行为， 它的长期积累便形成了思维和性格的固定倾向，最终在人们生活的方方面面起支配作用。 心理学研究指出，一个人的日常活动，百分之九十已经通过不断 地重复某个动作，在潜意识中转化为程序化的惯性。也就是说，不等 你思考，他便自动运作了。 这种自动运作的力量， 即就是习惯的力量。 二、成功源于良好的习惯 爱迪生被称为人类历史上最伟大的发明家，一生共创造了 1093 项 发明，包括电影、白炽灯等。那么他本人是怎么说的呢？ 他说：“就像锻炼肌肉一样，正是因为我时时思考、事事思考，我 才能够拥有那么强大的大脑， 才能够想到别人想不到的东西， 取得别 人未取得的成绩。”爱迪生将一切归功于自己勤于思考的习惯，他明 白，正是这个好习惯开发了自身更多的潜能。 智力能够帮助我们成功，而智力的获得依赖于思考的习惯。 世纪西班牙最伟大的小提琴家萨拉萨蒂曾一度被媒体称为音乐 2 天才，然而，萨拉萨蒂本人却似乎并不这样认为，他说： “天才？ 37 年来我每天苦练 14 个小时，从未间断。现在，终于有人叫我天才了。 ” 显然，天才或天赋并不能造就一个时代最杰出的小提琴家， 而是坚持 不懈的习惯成就了他的卓尔不群。 与这些自任没有什么天赋的人相反的是， 很多从小就智商极高的 人长大后却碌碌无为。可见，依靠天赋并不足以让我们拥抱成功。 芝加哥大学的本杰明 * 布鲁姆博士针对这个话题开展了一项调查 研究，以杰出学者、艺术家以及运动员为对象，前后历时 5 年之久。 本杰明博士选取了各个领域中最杰出的 20 位成功人士进行匿名访 谈，其中涉及知名钢琴家、 网球运动员、奥利匹克游泳冠军、 雕塑家、数学家以及精神病专家等。 为了获得更加完整充分的信息， 他还对这些成功人士的家人及教师进行了补充访谈。 此次研究结果表明， 真正使这些原本很普通的人变得非凡的， 是良好的习惯，比如：坚韧不拔、立刻行动等。 生活中，我们看见有一个人成功了， 便常常觉得这个人是运气好，或者是有背景、靠人提拔。然而，大家是否思考过这样一个问题：为什么他的运气就好， 为什么就有人愿意提拔他， 而没有人愿意提拔你呢？其实，那些成功的人必然是凭着一系列的好习惯， 为自己积累了人脉或者“运气”，当积累到一定程度的时候，就会发生从“量”到“质”的改变，也就是我们说的成功。 每个人都关心自己的命运，都希望在生活和事业中做出一番成就，然而所谓天赋、靠山等并不可靠，如果没有做人做事的好习惯， 3 即使一开始我们幸运的拥有这些资本， 最后也将失去。 我们应该培养 自己良好的习惯，靠好习惯去成功。 三、卓越习惯成就非凡人生 把卓越具体为自己的动作行为，不断重复，让它变成习惯，深深 值根于我们的潜意识之中。从此，我们开启了卓越的自动化程序，无 须再千方百计地制约，无须忍受痛苦去坚持。然后，在某个阳光明媚 的早上，成功，就像你心仪已久的人一样，款款地向你走来。 1、为了