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高血压防治;发病人数;高血压发病率调查结果;“三低”不容忽视;高钠、低钾膳食
膳食钠盐摄入量平均每天增加 2 克,收缩压和舒张压分别增高 2.0mmHg 和 1.2mmHg。
超重或肥胖
BMI≥24 kg/m 者发生高血压的风险是体重正常者的 3~4 倍。
腰围男性≥90cm或女性≥85cm,发生高血压的风险是腰围正常者的 4 倍以上。
饮酒
如果每天平均饮酒>3 个标准杯(1 个标准杯相当于 12 克酒精,约合 360 克啤酒,或 100 克葡萄酒,或 30 克白酒),收缩压与舒张压分别平均升高 3.5mmHg 与 2.1mmHg,且血压上升幅度随着饮酒量增加而增大。
精神紧张
其它因素(包括缺乏体力活动)除了高血压外,心血管病危险因素还包括吸烟、血脂异常、糖尿病、肥胖等。 ;类别; 血 压 (mmHg);心血管危险因素;非药物治疗
药物治疗;健康的生活方式, 在任何时候, 对任何高血压患者(包括正常高值血压),都是有效的治疗方法, 可降低血压、控制其它危险因素和临床情况。
生活方式干预降低血压和心血管危险的作用肯定,所有患者都应采用,主要措施包括:— 减少钠盐摄入,增加钾盐摄入;— 控制体重;— 不吸烟;— 不过量饮酒;— 体育运动;— 减轻精神压力, 保持心理平衡。
;高危、 很高危或 3 级高血压患者, 应立即开始降压药物治疗。
确诊的 2 级高血压患者, 应考虑开始药物治疗;
1 级高血压患者,可在生活方式干预数周后,血压仍≥140/90 mmHg 时, 再开始降压药物治疗。 ;高血压患者的主要治疗目标:是最大程度地降低心血管并发症发生与死亡的总体危险。
高血压患者的降压目标:
一般高血压患者,应将血压降至 140/90 mmHg以下;
65 岁及以上的老年人的收缩压应控制在 150mmHg 以下,如能耐受还可进一步降低;
伴有慢性肾脏疾病、糖尿病,或病情稳定的冠心病或脑血管病的高血压患者治疗更宜个体化,一般可以将血压降至 130/80 mmHg 以下。
伴有严重肾脏疾病或糖尿病, 或处于急性期的冠心病或脑血管病患者,应按照相关指南进行血压管理。
舒张压低于 60 mmHg 的冠心病患者, 应在密切监测血压的情况下逐渐实现降压达标。 ;
分类;
分类;
分类;
分类;
分类;单一用药选 择;用药选 择;方案;高血压初始小剂量单药或小剂量2种药联合治疗选用流程参考图 ;噻嗪类利尿剂;高血压患者管理(略);THE NED
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