中国公民健康素养——基本知识与技能.pdfVIP

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2021-11-25 发布于湖北
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中国公民健康素养——基本知识与技能.pdf

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中国公民健康素养——基本知识与技能一、基本知识和理念〔 1-25 〕 1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。身体健康表现为体格健壮，人体各器官功能良好。心理健康指能正确评价自己，应对处理生活中的压力，能正常工作，对个人或社会做出自己的奉献。社会适应的完好状态，是指通过自我调节保持个人与环境、社会及在人际交往中的均衡与协调。 2.每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。每个人都