四年级上册心理健康教案-第九课 我是情绪的小主人 生气的时候｜辽大版 .docxVIP

PAGE PAGE 1 小学心理健康教育活动课教案 活动课题 生气的时候 时间 活 动 目 标 1.认知目标：帮助学生认识生活中避免不了会遇到生气的事，能够用适合自己的方式来调节心情是非常重要性的。 2.态度和情感目标：引导学生在与他人、社会的交往中乐于和睦相处。 3.能力或问题解决目标：使学生能够掌握在生气时会用适合的方法调节心情。 活动准备 教师：多媒体 学生：生气的事 活动形式 团体心理辅导 重、难点 掌握生气时，调节心情的方法。 活 动 过 程 预期目标 活 动 设 计 一、 热身活动： （一）做表情： 1. 师：你们的歌声可真好听啊！让我们伴着这美妙的旋律走进今天的课堂吧！ 2. 师：我给你们带来了几种不同的表情，想看吗？ 请看大屏幕（出示图片）谁能做一下？（大笑、害怕、委屈、痛哭、害羞、生气） 3. 师：这是什么表情？（出示生气的表情）让我们一起来做一下。 我看到有一个人做的与众不同，请他到台前来做一下。 4. 师：看到他生气的表情，你们感受到了他内心的怒火了吗？ 5. 师：谢谢你，请回。 （二）导入主题： 在我们的生活中总会遇到一些生气的事。生气的时候，我们该怎么办呢？今天就让我们来探讨一下这个主题吧！（贴主题） 主题活动： 动画片欣赏 师：我给你们带来了一段动画片，想看吗？ 在看的过程中边看边思考以下两个问题： A.谁为什么生气了？ B.他用什么方法来调节心情的？ 2. 师：清楚了吗？让我们欣赏一下吧！（观看动画片） 3. 师：谁为什么生气了？（出示问题） 师：大熊这一天可真够倒霉的了。 师：大熊是怎样调节心情的呢？ 师：此时，大熊的心情好起来了吗？ 师：看来大熊的这种方法解决不了问题呀！ 联系自身 师：孩子们，你遇到过令自己生气的事吗？当时你的心情怎样呢？ 现在，请你们在小组内互相说一说吧！（小组交流） 师：谁愿意和我们说说自己生气的事。（全班交流） 师：看来同学们都遇到过令自己生气的事。生气之后，会对我们的身心带来哪些伤害呢？ 师：是呀！你们说得都很对，可是，我们能避免生气的事发生吗？ 寻找方法： 师：听到同学们再次谈起自己生气的事情时，能够感受到同学们的心中仍然很生气，我有一种调节心情的好方法，能让你的心情迅速好起来，想试试吗？ 深呼吸运动： 师：现在请闭上你们可爱的小眼睛，让我们深呼吸，慢慢地吸气……呼气……吸气……呼气…… 师：请慢慢地睁开眼睛，现在你的心情怎么样？ 师：你们觉得我的方法怎么样？ 你有没有更好的调节心情的好方法呢？ 师：把你想到的好方法在小组内说一说吧！并把你们的好方法写在笑脸上。（小组讨论） 师：哪一组说说你们的好方法？（小组汇报、粘贴） 还有不同的好方法吗？ 小结：我们想出了这么多调节情绪的好方法（大屏幕）如果你再遇到令自己生气的事情 时，你会调节自己的心情了吗？ 我希望你们再遇到生气的事情时，能用到这些好方法调节心情，让我们开开心心地度过每一天。 学以致用： 师：你们都找到了适合自己的好方法，可是大熊还在生气呢！我们帮帮他好吗？ 你想对大熊说些什么呢？（角色扮演） 师：听了你们这么多的好方法，我想大熊保证找到了适合他的好方法，今后他再遇到令自己生气的事情时，一定会调节好心情的。 总结： 这节活动课即将结束了，你有什么收获？ 让我们共同来唱首歌结束今天的活动吧！ 生：想看 学生到台前做不同的表情 生：生气的表情 学生一起做生气的表情 找一名学生到台前做生气的表情 生：感受到了 生：想看 学生看问题 生：清楚了 生：大熊遇到了倒霉的事情，上课时被老师罚站、回家路上被狗追…… 生：扔枕头来调节心情 生：没有 生：有过 学生小组内互相说自己生气的事 学生到台前来交流生气的事 生：胸闷、头疼、吃不下东西…… 生：不能 生：想 学生听轻音乐，做深呼吸运动 生：平静、开心、高兴…… 生：很好 生：有 学生在小组内讨论调节生气的好方法，并写在纸上 学生汇报各小组的好方法，并粘贴在黑板上 生：我生气时会听听音乐、看动画片、散散步、与同学倾诉、做深呼吸…… 生：好 生：大熊你生气时可以出去散散步，这样心情就会好多了；大熊你可以玩玩电脑，就不生气了…… 生：我收获了生气时调节心情的好方法；我知道了生气对身心不好…… ，学生唱歌并做动作 ， 激发兴趣 放松心情 导入主题 初步感知生气的事 回忆自己生气的事 感知生气给身心带来的危害 感知生气时会调节心情的非常重要 性 掌握生气时调节心情的方法 学以致用 归纳总结