不宜同食的水果.pdfVIP

不宜同食的水果 胃腸功能正常，或是體質較強的人，吃水果比較可以隨心所欲，不必有 所顧慮。但經常胃酸逆流、腹脹嗝氣，或是體質較弱、具先天過敏體質 者，最好小心些，謹守嚴格的飲食原則，才能常保健康。等到將來胃腸 功能回復正常或是體質強健些，就可以不受限制，自由進食了。 下面提供的兩個胃腸不適者吃水果的原則 ，廣被胃腸病患者認同流 傳，經實踐後均獲得肯定。另外還有數種民間飲食經驗的傳承，像是某 些水果不宜與其他食物同伍進食。若自覺體質較弱者，以寧可信其有的 心態規避，總是有益無害。