凉拌黑木耳的简单做法.docx

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2021-11-26 发布于天津
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本文本文整理于网络,仅供阅读参考凉拌黑木耳的简单做法黑木耳是一种常见,吃了之后对身体又特别有营养的食物, 吃这个黑木耳对预防肿瘤疾病的成效是非常好的,吃黑木耳还有治疗很多疾病的成效,黑木耳吃了之后对女性的子宫也是很好的, 还可以预防子宫方面的疾病,也可以地方子宫癌,黑木耳的做法和吃法有很多种,还有很多人会选择黑木耳来凉拌,那么凉拌黑木耳的做法有哪些呢？做法一材料干黑木耳30克泡发好黄瓜、胡萝卜、青红椒、白芝麻个少许搭配使用做法干黑木耳30克泡发好黄瓜、胡萝卜、青红椒、白芝麻个少许搭配使用步骤： 1将黑木耳泡发好,洗干净,摘去老蒂,入锅中焯熟,放心, 水开后煮5分钟