艾宾浩斯记忆曲线背考研50个LIST的单词.pdfVIP

利 用 艾 宾 浩 斯 记 忆 曲 线 背 考 研 5 0 个 L I S T 的 单 词 计 划 表 （针对新东方考研英语词汇乱序版，一共 50 个 LIST ） 普遍的记忆规律是：在 5 分钟后重复一遍， 30 分钟后再重复一遍， 12 小时后， 1 天后， 2 天后， 4 天后， 7 天后， 15 天后重复记忆，就会记得很牢。 具体复习时间表 一、复习点的确定 ( 根据艾宾浩斯记忆曲线制定 ) ： 1. 第一个记忆周期： 5 分钟即每隔五分钟检查前 5 分钟的 2. 第二个记忆周期： 30 分钟即每隔 30 分钟检查前 30 分钟的 3. 第三个记忆周期： 12 小时即每隔 12 小时检查前 12 小时的 4. 第四个记忆周期： 1 天…… 5. 第五个记忆周期： 2 天…… 6. 第六个记忆周期： 4 天…… 7. 第七个记忆周期： 7 天…… 8. 第八个记忆周期： 15 天…… 二、背诵方法： 三、 1. 初记单词时需要记忆的内容： a) 单词外观 b) 单词的词形及前两个中文释义 c) 简单的搭配 2. 每个 list 的具体背诵过程 ( 每个 list 按平均 5 页，每页按平均 15 个单词计， 即为同学们复习计划每天需要记 忆的单词的任务量 ) ： a) 背完一页 ( 大约 5-6 分钟 ) ，立即返回该页第一个单词开始复习 ( 大约几十秒 ) b) 按上面方法背完一个 list( 大约 30 分钟 ) ，回到第 1 页开始复习 ( 两三分钟 ) 3. 复习方法 a) 复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。 b) 复习单词所需的时间为 20 分钟以内 c) 当天的 list 最好在中午之前背完，大约 12 小时之后 ( 最好睡觉前 ) 复习当天所背的 list d) 在其后的 1，2，4，7 ，15 天后分别复习当日所背的 list 4. 注意事项： a) 每天连续背诵 2 个 list ，并完成复习任务； b) 复习与记新词同样重要，要反复高频率的复习，复习，再复习； c) 一天都不能间断，坚持挺过这 12 天，之后每天都要花时间复习相应的 list 。 天数 学习 (12:00 前 ) 复习（ 24:00 前） 1 list1-2 list1-2 2 list3-4 list1-2list3-4 3 list5-6 list3-4list5-6 4 list7-8 list1-2list5-6list7-8 5 list9-10 list3-4list7-8list9-10 6 list11-12 list5-6list9-10list11-12 7 list13-14 list7-8list11-12list13-14 8 list15-16 list1-2list9-10list13-14list15-16 9 list17-18 list3-4list11-12list15-16list17-18 10 list19-20 list5-6list13-14list17-18list19-20 11 list21-22 list7-8list15-16list19-20list21-22 12 list23-24 list9-10list17-18list21-22list23-24 13 list25-26 list11-12list19-20list23