中医体质辨识与养生课件.ppt

中医体质辨识与养生;一;?;人各有质;健康长寿，体质为本;体质决定着健康;人体体质的形成基于;结论;影响体质因素有哪些呢？;2;3;4;5;6;此外，体质形成的差异，还与社;体质是怎样形成;?;二、中医体质分类;辨;中医体质分类表;一种理想体质;平和体质是一种;气虚体质;这种体质的人肌肉松软不实，性格内;阳虚体质;阳虚体质是一种;阴虚体质;这种体质的人体体内少;痰湿体质;这种体质的人体形多肥胖，腹部多肥满松软，性格;气郁体质;这种体质的人形体消瘦，性格内向，;湿热体质;这种体质的人形体中等或偏瘦，面垢油光，易;瘀血体质;这种体质的人胖瘦均见，肤色晦黯、;特禀体质;这种体质的人以生理缺陷，先天失常，;如果你有以上的病症;什么是体质偏颇？;如果体质偏颇了，会怎么样呢？;难道我们身体不适的反响是;结果当然是否认的！人类的身体是一个极;中医自古就重视辨体识病;2;体质的变化决定健康的变化;阴虚体质;2;常食寒凉;3;由此可见体质类型决定健康状况，因此养生;体质的生理特;二、青年体质特点：肾气旺盛，机体发育渐趋成熟。;三、如何对体质进行调理？;1.;2.;3.;4.;5.;6.;7.;8.;四、;体质作为一;气虚质;平和体质养生法;平和质的调摄;饮食建议;药膳调补;运动处方;生;气虚体质养生法;气虚质的调摄;健脾益气;药膳调;运动处方;生活指导;阳虚体质养生法;阳虚质的调摄;饮食建议;药膳调补;运动处方;生活指导;阴虚体质养生法;阴虚质的调摄;饮食建议;药膳调补;运动处方;生活指导;痰湿体质养生法;痰湿质的调摄;饮食建议;生姜非常适合痰湿体质的人，能散湿，暖;生姜枇杷叶粥;运动处方;生活指导;湿热体质养生法;湿热质的调摄;饮食建议;沙参知母粥;运动处方;生活指导;瘀血体质养生法;淤血质的调摄;饮食建议;丹参炖田鸡;运动处方;生活指导;气郁体质养生法;气郁质的调摄;饮食建议;药膳调补;运动处方;生活指导;特禀体质;特禀质的调摄;饮食建议;药膳调补;运动处方;生活指导;每个人的体质，就像是一;谢谢大家