专业技术人员心理健康与心理调适.pptx

;美国每年0.6%的人精神分裂;89%经历过沉重精神压抑。 中国抑郁症患者三千多万人。全球抑郁症患者高达2亿人,未来10年将达到5亿人。因此抑郁症被称为“世纪病”。 中国近年每年有近三十万人自杀。; 世界卫生组织对心理病患者估计：; 联合国教科文组织预言，“从现在到21世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样带给人们持续而深刻的痛苦” 中国学者断言：“随着中国社会向市场化变革，心理问题对自身生存的威胁，将远远大于身体疾病，成为人们面临的重大危机。” ;;究竟是哪出了问题;我们快乐吗？;9、我们的市场行为主要的导向因素，第一个是市场需求的导向，第二个是技术进步的导向，第三大导向是竞争对手的行为导向。八月-21八月-21Friday, August 13, 2021 10、市场销售中最重要的字就是“问”。20:34:0420:34:0420:348/13/2021 8:34:04 PM 11、现今，每个人都在谈论着创意，坦白讲，我害怕我们会假创意之名犯下一切过失。八月-2120:34:0420:34Aug-2113-Aug-21 12、在购买时，你可以用任何语言；但在销售时，你必须使用购买者的语言。20:34:0420:34:0420:34Friday, August 13, 2021 13、He who seize the right moment, is the right man.谁把握机遇，谁就心想事成。八月-21八月-2120:34:0420:34:04August 13, 2021 14、市场营销观念：目标市场，顾客需求，协调市场营销，通过满足消费者需求来创造利润。13 八月 20218:34:04 下午20:34:04八月-21 15、我就像一个厨师，喜欢品尝食物。如果不好吃，我就不要它。八月 218:34 下午八月-2120:34August 13, 2021 16、我总是站在顾客的角度看待即将推出的产品或服务，因为我就是顾客。2021/8/13 20:34:0420:34:0413 August 2021 17、利人为利已的根基，市场营销上老是为自己着想，而不顾及到他人，他人也不会顾及你。8:34:04 下午8:34 下午20:34:04八月-21 ;心理健康重要性; 主要内容;一、心理健康概论;什么是健康？什么是心理健康?;1、科学的健康观念; 世界卫生组织提出衡量健康的 十条标准：;2、什么是心理健康; 3、心理健康的标准;人的心理健康水平大致 可划分为三个等级;4 、心理健康的重要性;心理健康－－－－－－直接影响人的生理健康状况 ; “一个人的情绪如果整天处在低潮，体内抵御肿瘤细胞的能力就会下降20%以上，心理的健康与平衡对于生理的健康非常重要”。; 钟南山提出健康的五大基石：心理平衡、合理膳食、适当运动、戒烟限酒和早防早治，而心理健康最为重要。;例：四大名著之《三国演义》;心理健康－－－－－－影响社会安定和发展; 5、影响心理健康的因素;影响心理健康的因素;影响心理健康的因素;影响心理健康的因素;二、自我适应;鹰、穴鸟和牧人;邯郸学步 ;这两个故事，昭示着一个古老而又永恒的课题 ：;1、自我悦纳 ;自我悦纳的含义; 影响自我悦纳的 主要心理障碍及调适;A 自卑心理 ;B 自负心理 ;C 虚荣心理;D 报复心理;E 空虚无聊;2、工作适应 ; 1、改变不了环境，就改变自己 2、适应是一种接受，也是一种挑战;三、人际关系的和谐与适应;如果你想快乐;人际关系的影响因素;如何提高人际交往技巧;如何提高人际交往技巧;如何提高人际交往技巧;如何提高人际交往技巧;如何提高人际交往技巧;四、沟通技巧; 1、什么是沟通 沟通是人际关系最重要的一部分，它是人与人之间传递情感、态度、事实、信念和想法的过程，所以良好的沟通指的就是一种双向的沟通过程，不是一个人在发表演说、对牛弹琴，或者是让对方唱独角戏，而是用心去倾听对方在说什么？去了解对方在想什么？对方有什么感受？并且把自己的想法回馈给对方的过程。;2、如何相互了解;3、如何争取关爱与认同;处理人际关系小建议;五、情绪管理与压力应对;1.什么是情绪;情绪的识别;如何调节不良情绪;;压力是个体对某一没有足够能力应对的重要情景