上交大《形体训练》PPT课件 课题三 修炼气质内涵.pptVIP

任务三　趣味双人舞训练 第十个八拍前四拍的分解动作如图3-44所示，后四拍以反方向重复前四拍的动作。 动作要点①手臂动作要有张力；②脚下步伐要干脆；③保持后背的直立感。 任务三　趣味双人舞训练 任务三　趣味双人舞训练 第十一个八拍的分解动作如图3-45所示。 动作要点①单腿跳动时要平稳；②勾脚蹬弹腿时要迅速；③保持后背的直立感。 任务三　趣味双人舞训练 任务三　趣味双人舞训练 任务三　趣味双人舞训练 第十二个八拍的分解动作如图3-46所示。 动作要点①顺风旗手位要准确；②绕圈行进时要平稳；③保持后背的直立感。 任务三　趣味双人舞训练 任务三　趣味双人舞训练 第十三个八拍前四拍的分解动作如图3-47所示，后四拍重复前四拍的动作。 动作要点①要注意眼神的交流；②抖胯时主力腿要伸直，动力腿要自然屈伸；③保持后背的直立感。 任务三　趣味双人舞训练 任务三　趣味双人舞训练 第十四个八拍的分解动作如图3-48所示。 动作要点①脚步为踏步位；②右转身；③保持后背的直立感。 任务三　趣味双人舞训练 任务三　趣味双人舞训练 第十五个八拍前四拍的分解动作如图3-49所示，后四拍重复前四拍的动作。 动作要点①要注意眼神的交流；②前后漫步时要注意脚下的步伐；③保持后背的直立感。 任务三　趣味双人舞训练 任务三　趣味双人舞训练 第十六个八拍前四拍的分解动作如图3-50所示，后四拍重复第十五个八拍的后四拍动作。 动作要点①要注意眼神的交流；②女士姿态要优雅，男士姿态要绅士；③保持后背的直立感。 任务三　趣味双人舞训练 任务三　趣味双人舞训练 任务三　趣味双人舞训练 第十七个八拍的动作同第十六个八拍的动作，女士旋转，并与男士交换位置。第十八个八拍前四拍的分解动作如图3-51所示，后四拍重复前四拍的动作。 动作要点①要注意眼神的交流；②击掌要有活力；③保持后背的直立感。 任务三　趣味双人舞训练 任务三　趣味双人舞训练 第十九个八拍前四拍的分解动作如图3-52所示，后四拍的动作同第十八个八拍的后四拍的动作。 动作要点①要注意眼神的交流；②当脚下倒换重心时，注意留头与甩头动作；③保持后背的直立感。 任务三　趣味双人舞训练 任务三　趣味双人舞训练 任务三　趣味双人舞训练 第二十个八拍的分解动作如图3-53所示。 动作要点①要注意眼神的交流；②女士旋转时由男士轻轻用力拉动，切勿用力过猛；③保持后背的直立感。 任务三　趣味双人舞训练 任务三　趣味双人舞训练 任务三　趣味双人舞训练 第二十一个八拍的分解动作如图3-54所示。 动作要点①要注意眼神的交流；②抖胯时主力腿要伸直，动力腿要自然屈伸；③保持后背的直立感。 任务三　趣味双人舞训练 任务三　趣味双人舞训练 任务三　趣味双人舞训练 趣味双人舞的训练不仅可以增强学生身体的协调性，更有利于激发他们对舞蹈的兴趣。趣味双人舞动作简单易学，音乐节奏明显，训练时课堂气氛也非常活跃。 任务二　简单爵士舞训练 第八个八拍的分解动作如图3-30所示。 动作要点①注意胯部的送出要和脚的动作配合；②双手打开要有爆发力；③保持后背的直立感。 任务二　简单爵士舞训练 任务二　简单爵士舞训练 第九个八拍的分解动作如图3-31所示，第三、第四拍重复第一、第二拍的动作。 动作要点①注意胯部的左右摆幅；②压腰起立时由头顶带动；③保持后背的直立感。 任务二　简单爵士舞训练 任务二　简单爵士舞训练 任务二　简单爵士舞训练 第十一个八拍前四拍的分解动作如图3-33所示，后四拍重复前四拍的动作。 动作要点①注意脚下的律动；②一只脚蹬地后原地踩地；③保持后背的直立感。 任务二　简单爵士舞训练 任务二　简单爵士舞训练 任务二　简单爵士舞训练 第十二个八拍的分解动作如图3-34所示，第三、第四拍重复第一、第二拍的动作。 动作要点①注意身体的摆动；②结束动作要干净有力；③保持后背的直立感。 任务二　简单爵士舞训练 任务二　简单爵士舞训练 任务二　简单爵士舞训练 简单的爵士舞蹈训练，不仅可以使学生对舞蹈产生兴趣，也会培养其具有一定的节奏感，还能激发学生自主学习，使学生在舞蹈时焕发出愉悦和快乐的精神，从而提升舞蹈的感染力，给自己与别人带来一段美好的时光。 任务三　趣味双人舞训练 在所有的舞蹈表现形式中，双人舞又以其独特的艺术魅力受到很多学生的欢迎和喜爱。趣味双人舞是在双人舞的基础上添加了一些不同的元素形式组合而成的，训练了两个学生之间的配合能力和身体的协调性，活跃了课堂气氛，使学习内容充满活力，在一定程度上激发了学生的兴趣和自创能力。 一、趣味双人舞概述 任务三　趣味双人舞训练 二、趣味双人舞组合训练 趣味双人舞第一个八拍前四拍的分解动作如图3-35所示，后四拍反向重复前四拍的动作。 动作要点①把握身体的律动；②动作要干脆