普通话考试话题说话题目（2022年-2023年）.pdfVIP

2022年-2023年必威体育精装版 我的拿手菜 地三鲜： 主料：土豆 150g，茄子 150g，青椒 150g 辅料：蒜末一大勺，水淀粉两大勺，生抽一小勺，盐 1/4 小勺，油 做法： 1】茄子切滚刀块，青椒撕成大块，土豆切片，生抽和盐混合均匀 2】锅内烧热油一次炸土豆，茄子，青椒，捞出备用 3】锅内留少许底油，倒入蒜末炒香下炸好的三鲜快速炒匀倒入生抽和盐 4】倒入水淀粉勾芡即可出锅 小啰嗦 1】炸三鲜有顺序，这样来，第一油烧制 7 成热下土豆片炸至土豆片边沿发 焦黄，捞出；第二，烧热油至微微冒烟下茄子炸至茄子边沿焦黄，捞出茄子马上 下青椒，立刻关火，利用余温就能炸软青椒…… 2】炸茄子想要尽量少油，就要把油烧热，茄子一进锅外皮就硬，自然吸油 少 3】后面的翻炒要大火快速，不要把菜炒疲塌了，盐和生抽提前兑好以免耽 误时间 4】蒜要多放，勾芡不可少 土豆：土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物，是理想的减肥食品。每 100 克土豆含钾高达 300 毫克。专家认为，每周吃 5～6 个土豆可使中风几率下 降 40% 。同时土豆对辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、 关节疼痛、 皮肤湿疹等症有良好效果， 是胃病和心脏病患者的优质保健食品， 还 可以降糖降脂，美容、抗衰老等。 茄子（绿皮）：茄子是老百姓餐桌上十分常见的家常蔬菜，它的皮中含有丰 富的维生素 E 和维生素 P ，这是其他蔬菜所不能比的，维生素 P 可软化微细血 管，防止小血管出血，对高血压、动脉硬化、咯血、及坏血病患者均有益。茄子 中所含的维 C 和皂草甙，具有降低胆固醇的功效。此外，茄子所含的 B 族维生 素对痛经、慢性胃炎及肾炎水肿等有一定辅助治疗作用。 青椒：青椒果实中含有极其丰富的营养， 维 C 含量比茄子、 番茄都高，其中 芬芳辛辣的辣椒素，能增进食欲、帮助消化，含有的抗氧化维生素和微量元素， 能增强人的体力，缓解因工作生活压力造成的疲劳。其中还有丰富的维生素 K ， 可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。其特有的味道 和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用， 能增进食欲， 帮助消化， 促进肠 蠕动，防止便秘 我喜欢的季节 我们这里四季分明， 每个季节都有自己特点， 都有值得称颂的 地方。在这四个季节当中，我最喜欢的季节是春天。 “一年之计在于春”,春天寄予着人们一年的希望。 严冬过后，天气渐渐变暖， 冰封的河流也开始融化了。 柳条儿绿了，随着春风的吹拂， 轻轻地舞动。 花开了， 五颜六色， 争奇斗艳。 各种小动物也开始活动了。 沉寂了一年的大地又恢复了生 2022年-2023年必威体育精装版 机。该种地了，种什么庄稼，种多少，在哪块儿地种，农民都要盘算一下。接着 就是买种子，购化肥，做好播种的准备。再过一段时间，我们就能看到农民扶着 梨的身影。一年的忙碌就这样开始了。 人们用汗水种下了一年的希望。 有人喜欢秋天， 因为秋天是收获的季节， 人 们会兴高采烈地采摘果实。 然而，这丰硕的果实怎么来的呢？还不是来自春天的 辛勤耕耘吗？ 我们不能只享受收获的喜悦， 更应该体验劳作的艰辛。 要知道不劳而获是不 行的！“一年之计在于春”的后面还有一句就是“一生之计在于勤” 。我们现在的 辛勤工作就是春天的播种， 洒下了汗水， 也种下了希望。 那么将来我们收获的必 将是成功的硕果。 春天是最美丽的，