克服浮躁静心复习的一些建议.pdf

克服浮躁静心复习的一些建议 在这据高考还有 50 天的日子里， 高三的二轮复习也已 经到了 攻坚阶段，在这个时候每一位高三学子也经受着压力 与烦躁的煎 熬。这不，在昨天下午，高三的一位同学通过他 一位同学的引荐 来找到我，想与我博主甘霖豌豆谈一谈关于 近期学习遇到的问题， 她说，这几天心里压力很大，老是静 不下心来，胡思乱想的，学 习根本深不下去，学什么都学不 进去，并且对事情忘的特别快， 不知是什么什么原因？老师 , 我该怎么办呢？ 博主甘霖豌豆根据自己的实际教学经验和以往学生实 际情 况的处理，与这位同学谈了如下的内容，在此整理出自 己与之谈 话的部分内容与现在有类似问题的高三同学作以 探讨，希望给予 高三的你有所帮助。 其实解决这个问题，要想静下心来深下去学习，关键 要解 决的问题就是“有事可干，有目标、有计划地去学习，实 际就是 深下去了”。所谓“深”就是朝着既定目标、按照计划走 进具体 的学习任务中去；所谓“静”下来，就是心平气和地全 力以赴地 旁若无人地进行自己的学习。博主甘霖豌豆觉得具 体学习应该从 以下几点展开： 博主甘霖豌豆认为首要的第一点就是与同学一定要处 好关 系，保持自己心情的舒畅。毕竟学习是一种心情，人在 高兴的时 候学习效率最高，人在沮丧心情最坏的时候，根本 学不进习去。 比如，今天下午你跟同桌因一点小摩擦或是小 误会发生了口角或 是矛盾，气的翻白眼，那么你们两个人今 天下午的学习将化为泡 影，两败俱伤，谁也学不进习去。如 果是有一件愉快的事情，你 们彼此分享都很高兴，彼此鼓励 且关系很融洽，那么你们两个人 的学习效率都很高，且越高 兴就越学习有劲头。大家都知道，我 们博主甘霖豌豆在考场 上做试卷时，都讲求先易后难，不就是这 个道理吗？先做容 易的以便调节自己的考试情绪，融资及的考试 心情高兴起 来，这个心情高兴大的时候，再去做有点难度的题目， 往往 就比较容易做对， 做题的而效率也就高了， 考试的发挥也就 很 高了，实际上所谓的“很有感觉”、“很在状态”或是“超水 平 发挥”往往就在这个时候这样发生的 , 毕竟人逢喜事精神爽 吗！ 根据自己目前的学习情况和自己现有的水平给自己设