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体育卫生健康教育测试题 1、水是人体必需的营养素之一，我们每天离不开水，如果我们在学校口渴时， 你应该喝哪种水最好？（ D ） A. 可乐 B. 果汁 C. 自来水 D. 净化水 2、我国营养学会关于合理膳食提出（ C ）。 A. 食盐要大量、 饥饱要适当 B. 瘦肉要多吃、 饮酒要节制 C. 粗细要搭配、 食物要 多样 3 、人体细胞中含量最高的是（ A ）。 A. 水 B. 蛋白质 C. 脂肪 . 4 、不在街边小铺吃未经严格消毒的食品， 有利于预防 （A）疾病。 A. 甲型肝炎 B. 乙型肝炎 C. 肾炎 5、外出回家，你应该（ B ）。 A. 吃东西时再洗手 B. 立即洗手 C. 手脏才洗手 6 、吃水果的最佳时间是？（ C ） A. 饭前 B. 饭后 C. 两餐之间 7 、连续看电视最好不要超过（ A）。 A.1 小时 B.2 小时 C.3 小时 8、为预防近视，下列措施中（ C ）项是错误的。 A. 不要在光线太暗或直射阳光下看书 B. 不要在走路乘车时看书 C. 连续长时间 看书 9 、看书写字正确坐姿应做到三个一，下面错误的是（ A ）。 A. 眼与书距离 1 米 B. 笔尖与手指距离 1 寸 C. 胸与桌缘距离一拳 10、保持充分的睡眠、 营养与体育锻练有助于预防近视， 小学生每天睡眠时间应 不少于（ B）。 A.8 小时 B.9 小时 C.10 小时 11、流行性感冒的高发季节为？（ B ） A. 夏秋季 B. 秋冬季 C. 冬春季 D. 春夏季 12 、流行性感冒是通过以下哪一种方式传播的（ C ） A．水 B 、食品 C 、空气 D 、动物 E 、不知道 13 、吃饭前饮用大量冰冷饮料，可以（ C ） — A、增加食欲 B 、有利于食物吸收 c 、不利于食物吸收 D 、促进消化 E 、不知道 14. 、教室或家里的房间应该（ A ） A、经常开窗透气，保持室内空气新鲜 B 、冬天应紧闭门窗，以防感冒 C 、不知 道 15、乙肝有传染性吗（ B ） A、没有 B 、有 C 、不知道 16、你刷牙的习惯是（ C ） A、早上刷一次 B 、晚上刷一次 C 、早晚各刷一次 D 、有时刷，有时不刷 17 、夏天高温天气，从外面大汗淋漓回家，应（ B ）。 A. 用冷水冲洗降温 B. 先擦干汗水，稍事休息后再用温水洗澡 C. 喝冰镇饮料降温 D.将空调开到最大吹风 18 、被困电梯内，应（ C ）。 A. 立即扒门爬出 B. 点火报警 C. 保持镇静，立即用电梯内警铃、 对讲机或电话与 有关人员联系，等待外部救援 D. 烦躁地上下跳动 19、几个同学在露天游泳，突然遇到雷雨袭击，他们应如何做？（ B ） A. 继续 游泳 B. 到岸上躲避 C. 聚集一起聊天 20 、你知道为什么每天要刷牙吗 ?(C) A 为了牙齿白、漂亮； B 防止掉牙； C 预防龋齿 ( 虫牙 ) ； 21、你知道喝生水有什么害处吗 ? (B) A 易感冒咳嗽； B 可能引