体育课的卫生安全教育.pdf

体育课的卫生安全教育 一、教学目标： 1． 使学生了解怎样预防运动损伤事故。 2 ． 了解预防运动损伤及事故的要求，逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技 能。 3． 对科学锻炼身体有认识，增强自我保护意识。 4 ． 体育课的卫生要求。 二．教学的重点难点： 重点：使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。 难点：使体育课上的安全意识在脑海里得到深化，并能在今后的学习中自发的运用。 三．教法与学法： 采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。将学习的内容直接提供给学生，让他们去 发挥，去探索，去想象。 四．教学过程 一、导入，体育课是学校体育活动的基本形式，如何上好体育课呢？首先要了解体育课的卫 生要求。 二、体育课的卫生要求： 1、?环境卫生：场地卫生环境的好坏是上好体育课的 ???前提条件，场地必须平坦、清洁。 2、?个人卫生： （1）?换上合体的运动鞋和运动衣，使体育活动时能方便、自然、舒适，防止运动损伤的发生 （2）?严禁穿皮鞋、凉鞋，防止伤害他人和损伤自己 （3）?严禁带小刀、钉子等，以免造成损伤 （4）?严格遵守课堂纪律，认真做好准备活动，充分活动好身体的每个关节和部位，预防运动 创伤的发生 （5）?专心听取教师的讲解、示范，体会教师讲解动作要领，能在活动中逐步掌握运动技能和 技巧 （6）?课程完毕要做整理活动，促进机体各部分机能状态的恢复 （7）?使用体育器械一要注意安全，二要注意卫生 3 、?运动生理卫生：体育锻炼要遵循体育锻炼的基本原则，应注意全面性、经常性和发展 性，合理安 ?排运动项目和运动量，否则也会引起不良影响， ?如：头晕、恶心、心慌、面色 苍白等现象。因此， ?要求每个同学按教师的安排，按规定的时间、动 ?作、次数、运动量去 完成。 4 、?体育课的合理组织：体育课的运动量必须适合学 ?生的性别、年龄、健康和体力，运动量 决定于课 ??程的强度、密度和时间三个因素综合情况。强度大的练习，密度不能很大，时间 因素也是影响运动量的一方面。一节课时间可分为四个部分：第一、 ?开始部分，约 2—3 分 钟；第二、准备部分，约 6— 12 分钟；第三、基本部分，约 25— 30 分钟；第四、结束部分， 约 3—5 分钟。 ?????????三、齐读课文，完成课后练习。 ?????????四、效果考查：检查学生在上体育课时，是否按体育课的卫生要求去做。 [ 板书设计 ]? ???一、着装安全： 体育实践课大多是全身性运动，活动量大，彼此接触机会多，而且还要运用很多体育器械， 因此为了学生安全，上课时着装必须注意安全。 （1）衣服口袋里禁止装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。 （2）不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。包括发卡、项链、手镯等。 （3）患有近视眼的同学，如果不戴眼镜可以上体育课，就尽量不要戴眼镜。如果必须戴眼 镜，做动作时一定要小心谨慎。 （4）不要穿凉鞋、拖鞋或皮鞋，应当穿球鞋或布鞋。 （5）衣服要宽松合体透气吸汗，最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的 应该穿运动服。 做好体育课安全工作的十点措施 一、 ? ? 要牢牢树立安全观 , 体育课前先要想好本节课的安全措施。 二、 ? ? 要仔细检查上课要使用的器械 , 是否有安全隐患 , 及时更换调整器材。 三、 ? ? 要求学生上课的穿着要合体 , 合身的服装才能便于运动 , 拖拖挂挂运动受影响。 四、? ? 运动前要认真做好准备活动 , 易受伤的关节、部位要充分活动开 , 预防伤害发生。 五、 ? ? 教师要认真做好示范动作 , 使学生建立稳定的动作表象 , 同时要规定动作方法 , 以防学 生因错误动作而带来伤害。 六、 ? ? 体育课上安排练习要有层次 , 要注意循序渐进 , 慢慢提高动作要求。 七、 ? ? 体育课上要严肃纪律性 , 教学活动紧然有序 , 教学活动无序存在安全隐患。 八、 ? ? 体育课上要加强保护与帮助 , 特别是分腿腾越