四年级《30米快速跑》教案.docVIP

四年级《30米快速跑》教案 日期 20xx-11-7 课次 周次 第三课次/第10周 年级/班级 四年级 学生人数 40人 课的 内容 1、30米快速跑〔步频〕 2、游戏：迎面接力赛跑 教学重点 双腿的快速交换和前脚掌着地 教学难点 身体协调配合 教 学 目 标 1、认知目标：能知道用双腿快速交换和前脚掌着地来提高跑的速度。 2、技能目标：通过学习，使80%学生初步掌握快速跑步频的根本技术，提高奔跑能力，开展学生上、下肢的力量。 3、情感目标：创设良好的学习环境，激发学生学习兴趣，促进学生积极参与活动的态度和行为，培养学生的群体责任感，提高合作、竞争的意识和能力，勇于克服困难的优良品质。 教学流程 时 间 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 开始与准备局部 8 课堂常规 在指定地方集合整队。 师生问好，宣布本堂课内容。 强调课堂平安，安排见习生。 准备活动 绕篮球场跑步〔3圈〕 五步拳练习〔2组〕 小步跑练习〔专项准备活动〕〔3组〕 教师口令，并提醒队伍排面整齐。 教师整队，向学生问好。 提问：有没有同学需要见习，请举手。〔出示请假条〕 “全体都有，向右转，两路纵队，跑步走〞 “五步拳准备，一令一动〞 学生们跟随老师拍手的节奏，进行小步跑练习。 四路纵队站队 听教师口令，调整队形，向教师问好。 请假同学出列旁听。 跟随老师进行跑步热身。 听老师的口哨声进行五步拳练习。 跟随老师的拍手节奏，进行小步跑练习。 组织队形? ××××××???? ××××××???? ××××××???? ××××××???????? △? 四列横队，体操队型 △：老师 ×：学生 根本局部 29 学习30米快速跑步频局部 短距离快速小步跑〔2组〕 相互观察跑〔充当观察小能手〕 原地小步跑+冲刺 〔2组〕 完整30米跑〔2组〕 二、游戏：迎面接力 方法：全班分成两组，每组10男10女，学生需要在黄色标杆处进行交接棒，最先完成的小组为胜利者。 通过优秀跑步运发动引入今天的主题。 教师示范讲解快速跑的步频局部。 教师组织学生进行快速跑的练习。 教师进行师生互动开发学生思维，调动学生积极性，进行观察学习。 1、教师讲解方法、规则。 1、学生认真听讲并积极参与? 2、学生积极主动参与， 认真观察示范动作，并结合示范动作理解动作要领。 学生认真练习，掌握动作要领。 学生认真对待比赛，认真完成动作。 2、组织队形 ×××× ×××× ×××× ×××× ×××× △：老师 ×：学生 3、组织队形 × × × × × × × × × × × × 结束局部 3 整理放松：拉伸 总结 布置作业，下课，归还器材 教师带着学生放松 总结 学生按教师要求进行放松。 学生认真听老师总结 4、组织队形? ××××××???? ××××××???? ××××××???? ××××××???????? △? 四列横队，体操队型 △：老师 ×：学生 场地 器材 田径场，4个标桶、4个标杆、2个接力棒。 平安保障 措 施 1、上课前查看上课场地，排除危险。 2、课前提醒学生课中注意平安 3、在练习过程中提醒学生出现的危险行为 运动负荷预计 平均心率 练习密度 130／分钟~140/分钟 35~45% 课后小结与反思