老中医：解析“气有余便是火,气不足便是寒”.pdfVIP

元代著名医家朱丹溪指出 “气有余便是火 ”，后来明代医家张景岳 也据此提出 “气不足便是寒 ”的理论。到底为什么气在有余的时候会是 “火”，不足的时候会是 “寒”呢？而对于 “气有余 ”和“气不足 ”的人，又 该如何进行调补？ “气”分正气和病气 “气有余便是火 ”中的“气”指的是病气，是会导致人体生病的邪气， 而“气不足便是寒 ”中的“气”则是指元气，是保护人体不受病邪侵袭的 正气，两者代指不同的意思。中医认为，病邪侵袭人体后，日久皆会 “化火”。而且，朱丹溪是滋阴派的代表人物， 他认为人之所以会生病， 是因为体内的 “虚火”太过，需要以滋阴降火为治疗原则。因此，提出 了“气有余便是火 ”之说。 后来，明代的张景岳又在此基础上提出了 “气不足便是寒 ”。他认 为，当人体的正气不足，会呈现出畏寒怕冷、四肢乏力等虚寒症状， 邪气便有机可乘。 因此，当“气有余 ”的时候，人会有 “火热”之象；当“气 不足”之时，则有 “虚寒”之症。 正气不足，少吃生冷 “气不足 ”的人该怎样调补身体呢？ 正气不足的人多因脾肾两虚，表现为头晕耳鸣、神疲困倦、动则 气促、腰膝酸软无力、 夜晚尿频等症状。 这类人要注意少吃生冷瓜果， 若进食过量会大伤脾阳，加重不适。可适当食用羊肉、狗肉、鹿茸、 动物肾脏、海参、砂仁、肉桂等温补肾阳之品，有助于补充阳气，改 善正气不足。 邪气过剩，要看虚实 对待“气有余 ”，则要根据邪气的 “虚实”辨证施治。 病邪在人体内又可分为 “虚火”和“实火”两种。一般来讲， 经常发脾 气的人多为肝火旺盛，属于实火，可用杞菊地黄丸、知柏地黄丸等清 热降火。此外，这类人不适合在秋冬进补，要避免食用燥热、肥腻之 物，如榴莲、荔枝、龙眼及牛羊肉等。 对于因 “虚火”过剩导致的心烦失眠、头痛耳鸣等问题，患者可用 生地、麦冬、沙参、银耳、百合等养阴之品煲汤饮用，但忌吃辛辣燥 热食物，如辣椒、干姜、生蒜、胡椒、烈酒、咖啡、大葱等，以免生 热助火。