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心理健康教育纪实及记录表 2009— 2010 学年度 新民学校小学部 新民学校心理健康活动记录表 （2009-2010 学年第二学期） 第 2 周 执教老师 敖红颖 班级 一（ 1） 教育内容 情绪万花筒 1、认识情绪的多样性，知道面对不同的情境、不同的事件 教学目标 会产生不同的情绪。 2、认识积极情 绪和消极情绪 对人自身的影 响。 3、了解情绪是 可以调节和控 制的，初步学 会调节和控制 不良情绪。 重点难点 初步学会调节和控制不良情绪。 （一）音乐进入情境 1、先请同学们来欣赏一段音乐，用心去听、去感受。 教学过程 2、听这段音乐时，你的情绪产生了哪些变化？欢快、幸福 ——恐慌——悲伤 3、小结：刚才一段简短的音乐就引起了情绪上强烈的波 动，我们的情绪无时无刻不在受着环境、事件的影响，经常 会出现不同的情绪体验，既有欢快的、愉悦的、幸福的，也 有烦恼的、忧愁的、沮丧的，甚至还有痛苦的、悲伤的情绪 体验。 （二）“抓手指”体验情绪 1、做游戏。 2、问：刚才的游戏中，你都有怎样的情绪体验？ （三）利用“情绪万花筒”回忆情绪 1、请同学们在万花筒上写上你曾经有过的比较深刻的情绪 体验。边写边想，当什么情况时，你会产生这样的情绪？ （学生边写边回忆自己曾有过的情绪体验） 2、交流：同学们情绪的万花筒上涂满了五彩缤纷的情绪， 谁来与大家交流你感受最深的情绪？（学生说说自己曾体验 到的各种各样的情绪） 3、小结。 （四）看录像，明确不良情绪 1、放录像（讲述的是大刚同学由于其他同学认为他玩游戏 经常赖皮，不让他参加游戏，大刚就大怒，出手打人。） 2、大刚的情绪经历了怎样的变化？ 3、大刚有没有控制好自己的情绪？ （五）开展讨论，寻求控制不良情绪的方法 老师可根据学生的说法灵活归纳总结消除不良情绪的方法： 1、积极心理暗示法：我能行。下次再努力。用格言来激励 自己。 2、注意力转移法：听听音乐、看看电影、看看书、散步 3、合理宣泄法：找人说说话、唱唱歌、打打球。 （六）创作格言调解情绪 1、出示老师的格言：你给生活一个微笑，生活会还你一个 春天。 2、你们也试着创作一句格言或顺口溜，在碰到不良情绪时 鼓励鼓励自己，好吗？把它写在书签上。 3、交流。 （七）活动总结。 通过教育，学生能够在以后的生活中能用微笑面 教后反思 对生活，用坚强迎接生活，用快乐编织生活。 新民学校心理健康活动记录表 2009-2010 第二 （ 学年 学期） 第 4 周 执教老师 敖红颖 班级 二（ 1） 教育内容 学会合作 教学目标 1、使学生初步认识到学会合作的重要性，增强合作意识。 2、了解合作一 般应有的正确 态度和方法。 3、通过训练， 培养学生初步 的合作能力。 1、在活动中领悟到学会合作的重要性。 重点难点 2、通过教学，使学生的合作意识和能力有所提高。 一、导入 1、问题情境 1 想一想：世界上有没有只靠一个人就能完成的事情