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关于防溺水心得体会 关于防溺水心得体会 今天的语文课上老师给我们看了一组关于防溺水知识的图片和 视频，看了那些触目惊心的图片，同学们都感慨万分。那些揪心的画 面，悲痛欲绝的哭泣声，萦绕在我的耳边，使我的心情久久不能平静。 在炎炎夏日，清凉的河水会诱惑很多的同学去痛快的洗个澡。可 是同学们你们知道吗？看似平静温柔的水面却暗藏杀机。那淙淙的河 水诱惑着你，当你跳下去的时候，却又张开血盆大口准备把你吞掉。 如果你就这样悄无声息的走了，有没有想过你们的父母？ 俗话说的好“不怕一万，就怕万一”。在前几年，在我们村里就 发生了一件令人悲伤的事。一群孩子在无防护措施，没人看管的情况 下下河游泳。 突然一个孩子，慢慢的沉下去，当岸上的孩子找来大人施救的时 候，那个孩子已经奄奄一息了。不管怎么摇动，怎么做人工呼吸，孩 子就是不醒。孩子的父母伤心欲绝，在一旁的我忍不住哭了。 这不是天灾！是人祸！是他们自己缺乏安全知识，最终造成了不 可挽回的惨痛。 同学们，有时候危险总在我们不经意的时候发生，所以酿成了一 个个惨不忍睹的事件。现在处于青春期的我们，有无比美好的未来。 所以我们必须珍惜自己的生命，认真听老师和父母的教诲，减少 悲剧的发生。我们不愿意看到一个个的生命被无情的流水带去，我们 更不愿意看到那悲痛欲绝的一幕幕。 第 1 页 共 5 页 同学们，让我们行动起来：珍爱生命！让我们的世界充满欢笑！ 关于防溺水心得体会 这一次学校组织我们对防溺水安全知识的学习，使我认识到在炎 炎夏日去游泳虽然可以消暑解乏、锻炼身体，但是同时也需要做好安 全方面的防备，要在家长的带领下，才能够安全、舒适的游泳，防止 溺水事故的发生。通过老师对防溺水安全知识的讲解，想起自己前几 年在家长带领下去游泳的切身体会，我认为安全舒适的游泳、防止溺 水需要注意以下几点： 一、按照学生的身体素质要求，加强锻炼，努力提高自身的身体 素质和游泳水平防溺水安全感想 当今世界，经济发展迅速，现代科技突飞猛进，对我们的生产、 生活方式，都产生了深刻的影响。我们作为学生，要按照学校的要求， 既要学好文化知识，同时也要加强身体的锻炼，使自己的文化知识和 身体素质同步提高，使我们的德、智、体能够全面发展。尤其是我们 地处长江和洞庭湖水域，学会游泳，学会正确的游泳是对我们的一项 最基本的技能要求。 第二，夏天去游泳要有目标、有准备、有计划，要在家长的带领 下去游泳池游泳，不能几个朋友一邀就私自去，尤其是不能去澧水河 里或者是其它的水塘里去游泳。 我记得前年的秋天，在我住的社区里有两个初中的男孩子私自去 乡下的池塘里游泳，结果其中的一个就溺水了，另外的一个没有准备， 等到他回家找到家长来救人时，已经晚了，逝去的生命再也无法挽回。 第 2 页 共 5 页 所以，我认为，作为学生，我们还未成年，还不能够有独立的生活和 应急的能力，学校要求我们去游泳必需要家长陪同是正确的，也是为 了保护我们，让我们安全、舒适的享受游泳的快乐。 第三，在游泳之前，尤其是在下水之前，要做一些准备工作，做 一做徒手操，让自己的身体能够适应水温，让自己的关节、韧带和肌 肉做好充分的准备，以免受伤或者是下水后的抽筋。因为夏天的气温 很高，突然下水会造成身体无法适应，有可能带来伤病甚至是抽筋， 真的在水里面一旦抽筋那可是大嘛烦，轻则让你痛苦不堪，重则可能 造成溺水的事故，所以一定要注意，做好游泳前的热身准备，这样才 能确保安全。 第四，夏天在游泳时，尤其是游泳时间较长时，抽筋有时候很难 避免。因此，要学会控制节奏，尽量的在游了一段时间后要休息一下。 当然，也要学会如何在水中自己去解脱抽筋。一旦出现抽筋的情况， 不能慌张，一定要冷静，如果是在浅水中，可以立即上岸，通过自己 或家长的按摩，可以得到缓解;如果在深水中，则首先要将自己的状 态放松，最好能够改成仰泳的姿态，然后马上呼救，请自己的朋友或 者是家长来救援，最后再尽量的通过自己身体抽筋部位强制性的伸 直绷紧然后放松的方法，解脱抽筋的状态。其实，一旦在水中发 生了抽筋，千万要保持镇静，只要不紧张，人处于仰泳状态，可以很 轻松的浮在水面上等待救援。 第五，当发生了溺水事故时，一般的情况下，因