注意力训练游戏(转)分享.pdfVIP

注意力训练游戏 （1）玩扑克游戏。 可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。取三张不同的牌（去掉花牌），随意 排列于桌上，如从左到右依次是梅花 2 ，黑桃 3 ，方块 5、选取一张要记住的牌，如梅花 2 ，让她盯 住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花 2 在哪 儿。如她说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数 量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。 （2 ）买一些智力训练的书，每天坚持做练习。 一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷 宫，在一大堆图中找某样东西，找异同（同中找异，异中找同），比大小、长短，在规定的时间内 把一页图中的物品记住，然后合上书让她报出来。等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间， 一定要每天坚持练。做对给红五星奖励或打分。 （3）抢背电话号码。 一本电话号码本，可以成为游戏工具。家长给她看一两秒钟，让她记住某人 的号码，然后移开号码本，让她背出来。两人可轮换着背，比比谁厉害。 （4 ）给孩子讲故事、读故事。 讲故事时，要经常用眼神和体态、语言与孩子交流，还可用提问形 式让孩子参与讲故事。 或者拿一本故事书， 家长读给她听， 直到发现孩子的注意力实在无法坚持集 中时，立即宣布“今日故事讲到这里，明日继续。”随着听故事时间的延长，注意力的提高，可以 发展到让孩子听故事录音带。其他活动形式也可按类似方式进行。 （5）玩“开火车”游戏。 这种游戏要三人以上，一家三口就可以完成，当然如果有爷爷奶奶或其 他参加，那就更好了。为了叙述的方便，现以三人为例，方法是：三人围坐一圈，每人报上一个站 名，通过几句对话语言来开动“火车”。如，父当作北京站，母当作上海站，孩子当作广州站。父 拍手喊：“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊：“往哪开？”父拍手喊：“广州开”，于是， 当广州站的儿子要马上接口： “广州的火车就要开。 ”大家又齐拍手喊： “往哪开？”儿子拍手喊： “上海开”。这样火车开到谁那儿，谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好，中间不要有间 歇。这种游戏由于要做到口、耳、心并用，因此能让注意力高度集中，同时也锻炼了思维快速反应 能力，而且这种游戏气氛活跃，能调动人的积极性，孩子玩起来，乐此不疲。 （6）玩乒乓球干扰注意游戏。 本来一个人要保持注意力高度集中就不容易，如果旁边再有人进行 干扰，你会觉得更难以集中注意。比如你在做作业时，旁边正上演吸引人的电视节目，你就会分散 注意力，然而正因为有干扰，有难度，才能在人为设置的更困难更复杂的情境中，训练注意力的高 度集中 . 把球放在球拍上，绕桌子行走一圈，要求乒乓球不能掉下来。你在旁边进行捣乱，但不能 碰到他的身体。一会儿拍手跺脚，一会大喊大叫，还一边说“掉了！掉了！”他为了不输给你，又 不得不保持镇定和注意力集中。此外还有类似的这种游戏，对提高注意力非常有效。 当然，培养儿童专注力的方法有很多，其具体实施方法也不尽相同。家长可根据孩子专 注力发展的特点，采取适当的方法，有计划、有目的地训练和培养孩子的专注力。只要你采取科学 的方法和态度，努力去做，一定会取得成功的。 心理健康游戏——注意力、反应能力训练 游戏 3：红黄牌 时间： 5 分钟 道具：红牌、黄牌 游戏操作： 两人并排站立 ; 听意思举牌 老师说：举起红牌 —————————— 举起红牌 老师说：放下黄牌 —————————— 放下黄牌 老师说：不要放下黄牌 ———————— 举起黄牌 放下红牌 老师说：不要不放下红牌 —————— 放下红牌 老师说：不要不举起黄牌 —————— 举起黄牌 老师说：举起黄牌 ————————— 举起黄牌 老师说：千万不要不