2017学校世界睡眠日活动总结.doc

2017学校世界睡眠日活动总结 2017学校世界睡眠日活动总结 PAGE / NUMPAGES 2017学校世界睡眠日活动总结 希望对您有帮助，谢谢 2017 学校世界睡眠日活动总结 导读： 本文是关于 2017 学校世界睡眠日活动总结的文章，如 果觉得很不错，欢迎点评和分享！ 【范文一：学校世界睡眠日活动总结】“你知道睡眠有什么用吗？你懂得如何改善睡眠吗？”3 月 21 日，是世界睡眠日，这天上午 10 时，湛江市红十字会、湛江书城在霞山鑫海名城 3 楼湛江书城多功能厅联合举办世界睡眠日公益讲座。讲座中，心理咨询师和听众交流了以上问题。 睡眠是人体的一种主动过程， 可以恢复精神和解除疲劳。 充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。 世界卫生组织调查， 27% 的人有睡眠问题。 为唤起全民对睡眠重要性的认识，国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于 2001 年发起了一项全球性的活动，将每年的 3 月 21 日，即春季的第一天定为“世界睡眠日”。此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。据中国 6 城市的市场调研显示， 成年人一年内的失眠患病率高达 57% 。2003 年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国。今年睡眠主题是“健康心理，良好睡眠”。 为了在湛江进一步宣传睡眠普及睡眠知识， 让市民重视睡眠， 以保证身体健康，为建设和睦家庭，提高工作效率奠定坚实基础，湛江市红十字会，湛江书城联合举办睡眠知识公益宣传讲座， 由湛江市红十字心理咨询志愿服务队承办， 特别邀请国家 2 级心理咨询师、 婚姻 希望对您有帮助，谢谢 家庭治疗师、催眠治疗师、 湛江市红十字心理咨询志愿服务队咨询师 戴思慧老师主讲。宣传讲座深入浅出，例证生动，互动热烈，给听众 介绍了： 3 月 21 日睡眠日的由来与国人睡眠现状、睡眠的作用、失 眠的影响和原因、睡眠小测试、拥有优质睡眠的方法；改善心理、养 成良好的卫生习惯、学会自我催眠、冥想呼吸训练等内容。现场近百 听众普遍认为听该讲座收获良多， 对今后养成良好睡眠习惯， 提高睡 眠质有很强的指导作用。 此外，该心理咨询志愿服务还结合世界睡眠日， 以出版板报专栏，群发电子邮件，微信传播，心理沙龙等多种形式，开展到社区，进单位的“关注睡眠，关爱健康”的知识宣传，受到单位干部职工、社区市民群众的普遍欢迎。 市红十字心理咨询志愿服务队国家 2 级心理心理师张淑红老师表示，今后将陆续与湛江书城、有关县区，街道配合，开展“压力情绪调整，婚姻家庭关系，青少年教育，职业人生规划”等心理健康知宣传讲座服务，为构建和谐幸福城市奉献力量。 【范文二：学校世界睡眠日活动总结】 为了更好的向同学们宣传世界睡眠日， 3 月 21 日中午 12 点，力建学院心理自助中心联合电力学院和材料学院在一食堂广场共同 举办了宣传世界睡眠日活动。 力建学院心理自助中心成员积极参加本次活动，该活动吸引了大量目光。 上午 10 点，力建学院心理自助中心工作人员便到达了活动地点，在心理自助中心宣传部部长的指导下， 工作人员井然有序地进行场地 希望对您有帮助，谢谢 布置，帮忙搭建帐篷和宣传展板等。中午 12 点活动正式开始，现场工作人员积极为同学们宣传有关世界睡眠日的知识， 对展板上的问题也做了全面的解答。 随后，工作人员开展了抽奖学习睡眠小知识的游戏，抽奖的同学不仅可以学习各种睡眠小知识， 还可以得到工作人员精心准备的小礼品。 同学们都对该游戏展现了极高的热情， 积极踊跃参加，把活动氛围推向了高潮。 工作人员还在活动现场准备了便利贴，以便同学们写一两句激励自己的话来鼓励自己养成良好的睡眠习惯。 众所周知，世界睡眠日是为唤起全民对睡眠重要性的认识，在 2001 年国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划 发起的一项全球性的活动。所以，这次活动的举办，不仅使同学们对 于世界睡眠日有了更加深刻的理解， 同时，同学们能够增加自己的睡 眠知识，使自身心理健康发展，以便于更好的适应大学生活，营造良 好的校园氛围。 【范文三：学校世界睡眠日活动总结】 3 · 21日全校师生齐聚在大操场进行“ 世界3睡·眠21日”动员活 动，大队辅导员 ** 老师在国旗下讲话，进行宣传动员，并宣布了今年 的活动主题为“关注睡眠品质多睡一小时”。 对睡眠日的活动进行了 具体的布置。 周三的班队主题活动， 各班通过主题班会学习世界睡眠日的来历， 并且开展了讨论。 “3-5 年级学生还制作了手抄报。 通过宣传和学习， 师生们了解到偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调， 长期失眠则 会带来注意力不能集中、记忆出现障碍和工作力不从心等后果。 希望对您有帮助，谢谢 “世界睡眠日”的目的是要引起人们对睡眠重要性和睡眠质量 的关注，提醒人们要关