排球(第一学期)教学大纲.docx

排球（第一学期） 一、课程说明 课程名称（中 /英文）：体育（一） / sportl 课程类别：必修课 学时/学分： 32 学时 1 学分 先修课程：学生根据自身体育基础选择项目 适用专业：所有 教材、教学参考书：大学体育教程（上、下） 二、课程设置的目的意义 排球选项课是大学生以排球基本技术和专项身体素质练习为主要手段， 通过 合理、科学的体育教育和锻炼手段，到增强体质与健康，促进身心和谐的发展、 生活质量和体育技能与素养的提高。排球选项课是体育课程体系的重要组成部 分，是实施素质教育和培养全面发展人才的重要途径。 三、课程的基本要求 （1）学习和掌握排球运动的基本理论和基本技术 （2）通过多种练习和专项特点发展学生的速度、耐力、力量、柔韧、等各 方面的素质。 （3）培养学生的团队合作精神，使学生能在运动中体会到更多乐趣，形成 健康的生活方式和终身体育意识，并具有一定的体育文化欣赏能力。 四、教学内容、重点难点及教学设计 章节 第 1 章 第 2 章 第 3 章 教学内容 排球基础理论 学习： 准备姿势 学习： 正面双手 传球 柔韧练习 学习： 排球移动 步法 复习： 正面双手 总 学 时 2 2 2 学时分配 讲课 实 (含研讨 ) 践 2 0 0 2 0 2 第 1 页/ 教学重 点 排 球 运 动 的 起 源 、 发 展， 排球 比 赛 方 法， 排球 基 本 技 术、 战术 简介 学 习 排 球 准 备 姿 势 及 移动， 学 习 正 面 手传球。 学 习 排 球 移 动 步法 共 3 页 教学方案设计（含 教学难点 教学方法、教学手 段） 排球运动的 起源、 发展， 排球比赛方 法，排球基 本技术、战 术 简介 讲授、提问、讨论 动 作 的 标 准性 动 作 的 标 准性 讲授、示范、练习 讲授、示范、练习 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 章节 第 4 章 第 5 章 第 6 章 第 7 章 第 8 章 第 9 章 第 10 章 第 11 章 第 12 章 第 13 章 第 14 章 第 15 章 第 16 章 教学内容 传球 学习： 正面双手 垫球，收腹跳 复习： 正面双手 传球， 收腹跳练习 复习： 正面双手 传球 复习： 正面双手 垫球 指卧撑练习 学习： 侧面下手 发球 复习：传球和 垫球， 30 米跑练习 复习： 正面双手 传球 复习： 正面双手 垫球 复习： 侧面下手 发球 深蹲跳练习 学习： 正面上手 发球 复习： 传、 垫球， 五级蛙跳 复习： 传、 垫球 复习： 正面上手 发球 50 米跑练习 学习： 四号位强 攻扣球 复习： 传、 垫球 12 分钟跑 体质测试 学习： 单人拦网 技术 复习： 传、 垫球 复习： 四号位强 攻扣球， 实心球练习 理论考试 技术考核 补考， 教学比赛 教学比赛 总 学 时 学时分配 讲课 (含研讨 ) 0 0 0 0 0 0 0 0 0 2 0 0 0 实 践 教学重 点 教学方案设计（含 教学难点 教学方法、教学手 段） 2 2 2 学 习 正 面 双 手 垫球 动 作 的 标 准性 讲授、示范、练习 练 习 基 本 技 术 的 标 准 动作 学 习 侧 面 下 手 发球 纠正练习中 暴露的错误 讲授、示范、练习 动作 动 作 的 标 准性 讲授、示范、练习 2 练 习 基 本 技 术 的 标 准 动作 纠正练习中 暴露的错误 讲授、示范、练习 动作 2 2 2 2 学 习 正 面 上 手 发球， 练 习 基 本 技 术 的 标 准 动作 学 习 四 号 位 强 攻 扣 球 动 作 的 标 准性 纠正练习中 暴露的错误 动作 动 作 的 标 准性 讲授、示范、练习 讲授、示范、练习 讲授、示范、练习 2 学 习 单 人 拦 网 动 作 的 标 技术 准性 讲授、示范、练习 0 2 2 2 注：实践包括实验、上机等 第 2 页/ 共 3 页 五、实践教学内容和基本要求 排球课程的学习， 要求学生掌握排球运动的基本理论知识， 基本战术。 使学 生基本了解排球运动的基本裁判规则；