注意力训练游戏分享.pdfVIP

复述数字： 就是让别人出一组数字，如 5473869，你就重复它， 可以从七位数字开始，当你感觉容易对付了，便升到八位，再升到九 位，当升到十二位，便不要再升了。每天只能升位一次。你可以将这 个游戏每天“玩” 10 分钟左右，共玩一个月左右”。效果相当不错。 听口令小游戏：老师发号口令，让孩子用手指出口令要求的内容。 例如： 老师说：“鼻子。” 孩子指鼻子。 老师说：“第三颗扣子。” 孩子指向第三颗扣子。 可以以五个口令或十个口令为一轮， 每一轮全部指对， 则给予孩 子一定的积分奖励，激发他们的积极性。 学播音： 广播、电视播送新闻时，他（她）说一句，你学一句， 你嘴上学上句时，耳朵要注意下句，否则你就学不下去。每天 5 分钟 左右即可，连续一月，就能达到“跟得上”，到连续学 10 分钟不错 5 个字时，你的注意力的专注性就达到良好了。这种游戏你在合格之 后也最好经常“玩玩”，以训练自己的大脑。 玩扑克游戏： 可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。 取三张不 同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花 2， 黑桃 3，方块 5、选取一张要记住的牌，如梅花 2 ，让她盯住这张牌， 然后把三张牌倒扣在桌上，由老师随意更换三张牌的位置，然后，让 她报出梅花 2 在哪儿。如她说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着 能力的提高，老师可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的 次数和提高变换牌位置的速度。这种方法能高度培养注意力的集中， 由于是游戏，符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，玩起来孩子的 积极性很高。每天坚持玩一阵，注意力会有所提高。 玩乒乓球干扰注意游戏 : 我们可以要求孩子把球放在球拍上， 绕桌子行走一圈， 注意不让 乒乓球掉下来。我在旁边进行捣乱，但不能碰到他的身体。一会儿拍 手跺脚， 一会大喊大叫， 还一边说 “掉了！掉了！ ”他忍不住就笑了， 但为了不输给人，又不得不保持镇定和注意力集中，继续完成游 戏,, 这种游戏，对提高注意力非常有效。 找一找游戏： 在一大堆图中找某样东西，找异同（同中找异，异 中找同），比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住等 等。 抄书：将你喜欢的书、报、刊上的好文章抄到一个专门的文摘笔 记本上。刚抄之时，一次看的字数不得少于六个，以次增加，当你平 均每次能看（记住）约十五个时，你的注意力的专注性已经训练得很 不错了。 复述性练习 让孩子看画画书 15 分钟，或看一节完整的“大风车”寓言动画，立即合上书或关 上电视，要求孩子按要求复述故事。为预防孩子摸准你的要求后，只看个梗概就走神， 可灵活安排“复述”内容： 可以提几个主要问题； 可以要求孩子把刚看过的动画形象画 下来；可以一家人分饰其中的几个角色。如果孩子只能完成全部任务的一半以下，可让 他重看画画书或录下的动画片—渐渐地，孩子就会逐步理解集中注意力的必要了。 拼图及七巧板练习 这是二维空间中最有效的集中注意力的练习项目，要求孩子在相当长的一段时间 内，保持连续不断的判断力、想像力和分析能力。而这种游戏的挑战性，又会给孩子带 来成就感。 事实上，成就感是这个年龄段的孩子能将注意力集中到底的一个巨大推动力。 多米诺骨牌练习 大约有七成“难以集中注意力”的孩子， 通过这个骨牌堆放的游戏，其耐心得到长 足的进步。多米诺骨牌训练其实是考验孩子能将单一的动作坚持多久的一个训练—将 来，我们不能指望孩子所面临的所有学习科目都是多变、有趣、富有挑战性的，遇到重 复训练会不会使孩子犯“老毛病”？骨牌训练无论对心神的专一、心神集中的持续时 间，都是一个极好的练习。 而把几百块骨牌瞬间推倒