心理健康教育讲话稿.doc

PAGE16 / NUMPAGES16 心理健康教育讲话稿 心理健康教育讲话稿 如何上好心理健康教育活动课 良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成局部.心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育,是实施素质教育的重要内容.小学生心理健康教育是一项科学性,实践性很强的教育工作.为此,我们应该根据学生心理开展特点和身心开展规律,有针对性地实施教育;面向全体学生,通过普遍开展教育活动,使学生对心理健康教育有积极的认识,使心理素质逐步得到提高;关注个别差异,根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导,提高他们的心理健康水平;尊重学生,以学生为主体,充分启发和调动学生的积极性. 一,心理教育活动课的目标 心理教育活动课(或满意理素质培养课)是一种以培养学生心理素质为目的的专门课程.其总体目标是:协助学生建立起理性的价值观念,良好的自我观念,提高其人际交往的能力和调节情绪的能力,改善其意志品质. (1)使学生了解人的根本心理需求及期望. (2)增加学生对价值的发觉:让学生理解价值如何影响人的抉择和行为. (3)帮助学生学习多侧面,多角度地看待学习和生活:学习正确归因;进行积极思维方式训练. (1)增进自我体察:自我观察并认知有哪些心理需求和感受;学习描述自我感受;认识思想,感受与反响之间的关系. (2)学会自我接纳:以己为荣;认知自己的优,缺点. (3)建立积极的自我概念:开展自信心和自身能力,成为独立的,信任自己的人;提高与周围人交往的自信心;坚持自我努力,体验成功的喜悦. (4)增强自我监控:敢于自我肯定,善于自我鼓励;对他人对自己的认识态度反响适度;能反省自己的缺乏,并以积极的态度处之. 建立和开展良好的人际关系 (1)了解人的交往心理需求. (2)熟悉与人沟通的技巧:学会运用同情心;学习非语言沟通技巧:眼神接触,表情,体姿,声调,手势.学习语言沟通技巧:了解交往中开诚布公和相互信任的重要性;选择适当时机谈论感情问题;谈论感情问题时懂得倾听和发问;勇于表达,清晰地表达自己的感受和立场,不卑不亢;不轻易责怪他人;面对批评做适当的反响,防止消极的影响;能区别某人的真正言行与你,对他言行的反响或判断是否相同. (3)学会处理人际冲突:学习如何作不失理智的争辩;学会互惠互利的协商技巧.(4)学习与人合作:懂得合作的重要性;知道何时挺身出来带头,何时追随别人;学会正确地分析和对待自己的情绪变化. (l)了解体察情绪的多样性情绪自觉:对自己情绪的认识和区分,倾听内在的自我对话. (2)学习分析不同情绪状态的前因后果情绪监察:留意是否有自我贬抑的消极信息,了解情绪的真正原因. (3)学习情绪状态下的控制和疏导方法情绪管理:延迟满足;衡量情绪的强度,克制冲动,减轻压力. (4)学习分析情绪与行为的差距情绪决策:了解别人的观点;了解哪些行为是可以被接受的,恰如其分地表达情绪;对人生抱有积极的态度. 增强耐挫意识.认识到遭遇挫折是正常的.学会耐挫方法.学习接受和适应遭到的反对和不成功;学会给予和接受有益的批评;学会响应指示和接受社会生活中的种种限制. b心理教育活动课的内容 我们把心理教育活动课的目标具体化,即,以具体的心理或行为特征作为心理教育课程的具体目标,也就是心理教育活动课的内容.内容的编排要遵循小学生的身心特点: 小学生大多处在6,7岁至11,12岁之间.跟幼儿期和青春期的快速变化相比,此时儿童生理方面的开展显得年缓而稳固,身高体重稳步增长,各种组织和器官也进一步成熟,尤其是大脑重量逐步接近成人,兴奋和抑制机能进一步增强. 伴随生理上的更加成熟,在社会生活和学校教育影响下,小学儿童的心理有了许多重大的变化:注意的有意性进一步增长,注意品质明显提高;感知觉的各个方面继续完善,观察力水平不断提高;记忆的有意性,意义性和记忆策略都有明显开展;思维从具体形象思维为主逐步向抽象思维为主过渡,但思维的自觉性,独立性和灵活性仍不够高. 此时儿童的情绪情感更加丰富,有一定的深刻性和稳定性;需要,兴趣,志向,价值观体系等初步形成;自我意识进一步复杂化和深刻化,各成分均有明显开展;道德认识,道德行为和意志品质也进一步开展. 小学生心理开展的一般特点,是大多数学生在正常的教育条件下所能到达的一般水平,具体每个学生能否到达这种一般水平,受多种内外因素的制约.开展性心理教育的主要目标之一,便是帮助学生正确认识和妥善处理开展中通到的各种矛盾和问题,促进每一位学生心理的最正确开展. 小学生心理开展过程中常见的矛盾主要有以下几种: (1)生理发育和心理开展速度不均衡的矛盾.例如,有的学生身高,神经系统的发育均到达同年龄正常水平,但其智能却处在常态之下. (2)心理过程开展不协调的矛盾.要么是认识过程的开展跟不上,使得行动的盲目和情感开展方向上偏离;要么是情感