做情绪的主人讲稿.ppt

* 做情绪的主人 我们约定： 相互尊重 主动参与 认真倾听 真实表达 活动一：幽默短片 倒霉熊的故事 开心、幽默、轻松、有趣…… 假如你是小熊，你会有哪些情绪？ 出发时…… 兴奋、高兴、愉快、期待、跃跃欲试、迫不及待…… 假如你是小熊，你会有哪些情绪？ 登山中…… 开心、惬意、得意、紧张、害怕、无助…… 这是只什么样的小熊？ 喜 怒 惧 哀 　 积极情绪 消极情绪 开心 　 愉快 　欢乐　 甜蜜 　激动　 痛快　 欢欣鼓舞　兴高采烈　…… 愤怒 生气 伤心 悲痛 嫉妒 不安 紧张 　　害怕 着急 又气又恼…… 活动二：讲故事 大郎与二郎 唉！哪儿还有人来买我大儿子的伞呀！ 唉！我小儿子的衣服到哪里去晒呀！ 日渐憔悴，病倒了…… 议一议： 我们可以怎样安慰刘老太？ 说一说： 这个故事给我们什么启示？ 每一天，我们都会有不同的心情，有时快乐，有时生气，有时感动…… 活动三：情景回放 好朋友误会我…… 你还遇到过哪些让你情绪不好的事情？ 有时候，情绪会让我们思维活跃，做事轻松有效。 有时候，情绪会让我们思维呆滞，做事烦躁低效，甚至会出错。 无论“好朋友”还是“小坏蛋”，都是我们心灵的一部分。 活动四：五指行动 小组合作，找到转化消极情绪的好办法，写在手掌图中。 *