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判断寒气重和湿气重
寒气重
如果觉得手脚冰凉，则说明体内阳气不足，有寒气；如果手脚有温热，
说明阳气充足，整个人看上去很精神。还有手心容易出虚汗，手心热，
但人又觉得冷，这也是寒气的表现。
湿气重
如果体内寒热均匀，那么，我们的舌头应该是淡红而润泽的，舌面有
一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥 ;如果舌苔过于白，滑而
湿润，那说明体内有寒 ;如果舌苔很粗糙，或者很厚、发黄带腻，那说
明体内有湿热；如果舌头赤红无苔，那说明体内已经热到一定的程度
了。
体
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