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足球运球绕杆教案 课题 足球运球绕杆 重?点 支撑脚的站位和击球瞬间脚型的控制。 难??点 脚内侧传球时对球的传球路线以及力量的控制。 方 法 讲解法、示范法、练习法、游戏法 器 材 足球若干 教 学 目 标 1.认知目标：通过练习使同学们能了解运球的动作要领和练习方法。 2.技能目标：通过练习发展学生身体协调和灵敏等身体素质。 3.情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质。 部 分 教师指导 学生活动 时间 次数 组织要求 教 学 常 规 1.体委整队，报告人数 2.?师生问好 3.介绍本课的主要内容并提出要求? 4.教师展示赠送小礼品，鼓励学生课堂积极表现 1.注意力集中 2.认真听讲 2分钟 1 组织：四列横队 *********** *********** *********** *********** ★ 要求：1.集合迅速、整齐，精神饱满。2.明确学习目标。 激 趣 导 入 3.蛇形线跑 方法：全班按四路纵队分成1、2、3、4、组，由四路纵队变成一路纵队，顺次跟在老师身后，做蛇形跑，老师跑到那各组学生就跑到哪，老师做什么动作，各组学生就做什么动作。 4.足球操： （1）伸展运动 （2）下蹲运动 （3）体侧运动 （4）全身运动 1、?在教师的指导下进行曲线 跑。 2、认真观察教师示范，积极模仿老师的动作。 ? ? 4分钟 ? ? 4 2.四列横队： × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ▲ 1.认真做蛇形跑，不掉队，不喧哗。 2.注意力集中，动作舒展到位。 体 验 探 究 ?1、?原地脚内侧运球和停球练习：支撑脚踏在球的侧方15厘米左右处，膝关节微屈，在支撑脚着地的同时踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动。在前摆过程中屈膝外转，踢球脚的内侧正对出球方向，小腿加速前摆，脚尖稍翘起，脚掌与地面平行用脚内侧部位击球的后中部 2.足球绕杆练习：运球时，采用脚背内侧和脚内侧推拨球，又如采用脚背正面，脚背外侧能同时跑的动作协调起来。因为脚背正面和外侧前摆触球后，运球脚很自然地过渡地踏地支撑后蹬。?　　运球过杆时，运球脚很难再起到蹬地起动的作用，因此，运球脚的主要任务是完成拨、拉、扣、挑等动作。支撑脚采用爆蹬地的方向和时间同运球脚触球的方向和时间相适应。?? ?3.教法：1.讲解、示范原地脚内侧踢球的动作要领 2. 讲解、示范绕杆运球动作要领 3.启发指导学生，尝试练习 4.发口令，先指导原地脚内侧运球、停球练习。再指导绕杆练习 5.巡视纠错、示范、提示学生相互观察，注意保护和帮助 6.教师评价 1、注意听讲 2、分四组进行，在教师 指令下比赛 3、积极主动的进行创造性、灵活性练习。 4、在教师的统一指挥下进行各项比赛 2分钟 8分钟 2 分钟 2分钟 9分钟 1 ? 2 1 ? 1 ? ?? 5?3 组织：分三组进行练习 ***********---------------* ***********---------------* ***********---------------* ***********---------------* ★ 要求：1．运球时，身体重心过高，低头看球，变向时身体重心没有紧跟球 2．脚触球时部位不正确，控制不好运球方向 3．支撑脚离球太远，身体后仰，球离身体过远 注意安全，认真游戏。 ? 要求：积极参与组织得当。 密切合作、注意安全。 恢 复 身 心? ：1.四口令放松操. （1）俯身摆臂 （2）叉腰摆腿 （3）全身放松 （4）唱英文字母歌 2.教师才艺展示：唱一首赞美母亲的歌《一壶老酒》 3.教师小结这次课的主要内容 4.给学生赠送小礼品并欣赏教师剪纸作品四口令 3、?收回器材 4、?师生再见 1、在老师的统一指导下做放松操 2、和老师共同总结本堂课的收获 3、师生再见 5分钟 ?1分钟 5 1 组织：四列横队 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ▲ 要求：仔细听老师口令，充分放松、动作协调。 平均心率 最高心率 练习密度 强度指数 120——130次/分 160——170次/分 60——70% 1.4——1.5 教学反思