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* 老年痴呆的中医药调护 * 目 录 一、什么是老年痴呆? 三、老年痴呆的中医药调护 二、老年痴呆的可能病因 * 一、什么是老年痴呆 老年性痴呆,是以记忆力下降、认知功能障碍、意识障碍、生活自理能力及社会活动能力下降,甚至丧失为特征的老年常发疾病,是慢性进行性大脑退行性变性疾病。 认知衰退是不可逆的,目前已发现许多有效的治疗方法,但仍不能治愈。 最后多死于肺炎、泌尿系感染或褥疮感染。由此可见,老年痴呆的预防与治疗是十分重要的 * 中医散见于“呆证”、“痴证”、“善忘”等病症中。 《灵枢.天年》中有:“八十岁,固言善误”、“迷惑善忘”、“髓海不足,则脑转耳鸣,胫酸眩晕,目无所视,懈怠安卧”等描述。 王清任认为:“高年无记性者,脑髓渐空。” 成因不外乎虚、瘀、痰三个方面, 病机特点为本虚标实, 本虚多为年老肾虚精亏, 脑髓不足,脾胃虚弱,气血亏虚,不能上充于脑, 标实多为气滞痰阻血瘀, 病机责之五脏功能失调。 * 常见临床症状 ①记忆力下降 ②时间定向:对事情发生的时间顺序记忆混乱。 ③抽象思维:理解、推理、判断和计算能力。 ④人格改变:孤独、自私、冷漠等。 ⑤其他:后期表情呆板麻木,最终丧失语言、行走能力,终日卧床,大小便失禁。 * 中医对老年痴呆的认识 与脑和肾关系最为密切。 脑为元神之府,脑髓空虚则元神失养,可以发为痴呆。 肾为先天之本,肾藏精,肾气日衰,肾精不足,也可发为痴呆。 * 二、老年痴呆的可能病因 高龄 最重要的危险因素。 高血压 脑血管病 高脂血症 * 三、老年痴呆的中医药调护 1.中医分型 1)脑髓空虚型 症状:痴呆主症+耳鸣耳聋、腰膝酸软、牙齿脱落、毛发枯槁。 治疗: 食疗:核桃、黑芝麻、桑葚、黑豆、松子等。 * 推荐食疗方:核桃黑芝麻枸杞粥 组成:核桃30克,黑芝麻30克,枸杞10克,大米50克,以上四味洗净,熬成粥,每日1次。 * 2)气血亏虚型 症状:痴呆主症+气短、乏力、贫血、唇淡、指甲白、心神不宁。 治疗: 食疗:大枣、莲子、山药、黄芪等。 * 推荐食疗方:山药莲子粥。 组成:莲子15克,山药100克,大米50克,红枣5个,以上四味洗净,熬成粥,每日1次。 * 3)痰浊蒙窍型 症状:痴呆主症+体胖、多痰、头蒙如裹、腹胀痛。 治疗: 食疗:薏米、陈皮、杏仁、莲子、萝卜、冬瓜等。 * 推荐食疗方:薏米杏仁陈皮粥。 组成:薏米50克,大米50克,甜杏仁10克,陈皮10克,以上四味洗净,熬成粥,每日1次。 * 4)瘀阻脑络型 症状:痴呆主症+舌质暗,舌下络脉粗。 治法: 食疗:山楂、黑豆、红豆、木耳等。 * 推荐食疗方:山楂黑豆粥。 组成:山楂10克,黑豆30克,大米50克,以上三味洗净,熬成粥,每日1次。 * 2.手指穴位操 第一组 ① 吐气握拳:吸气的同时握紧拳头,吐气的时候依次放开小指、无名指、中指、食指。 ② 按摩手指末节:用一手的食指和拇指揉捏另一手的每个手指,每指10秒。 ③ 双手指尖对叩。 第二组 多点刺激法。可用核桃作为工具。 ① 将核桃握在手中,吸气时握拳,呼气时将拳头松开。 ② 将核桃置于手中,来回转动。 * 3.推拿按摩保健 1)推荐穴位:百会、四神聪、合谷、内关。 百会:头部正中线与两耳尖连线的交点。 四神聪:在头顶部,百会前后左右各旁开1寸处,共4穴。 * 合谷:手背,第1、2掌骨间。 内关:腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 方法:每日2次,每穴位2分钟,力量由轻到重进行穴位按揉。 * 2)梳头法:用两手指分开从前到后进行梳头,每日2日,每次10分钟。 * 4.其他保健方法 音乐欣赏、养花种草、书法绘画、垂钓、下棋、放风筝、跳舞以及旅游等活动。 *
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