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【小宇宙中队国旗下演讲】
阳光心理,健康人生
同学们,你可曾为一点小事而气恼过?
你可曾无缘无故地感到郁闷不快?
你可曾抱怨生活的不公?
你可曾对前方的困难望而却步?
如果有,请关注你的心理健康。
心理学家告诉我们:人的健康一半是身体健康,一半是心理健康。
现代的人们在重视身体健康的同时,越来越重视心理健康。
尊敬的老师、亲爱的同学们:
大家好!今天我们演讲的主题是《阳光心理,健康人生》。
首先问大家一个问题:在你心目中,什么东西是最重要的?你们的答案可能是多种多样的,但我认为:人生最重要的东西是健康。没有了健康,一切都将成为空谈。所以,健康是人类最宝贵的财富。
再问第二个问题:什么是健康?有的同学会说:“不就是身体不生病嘛?”是的,但身体没有缺陷和疾病只是健康的一小部分,被称为生理健康,而真正的健康还包括心理健康。
遇到了困难,勇敢地迎上前;碰上了挫折,充满自信;见到老师和同学,微笑问候;知道他人有了困难,热情帮助;
还有随手拧紧哗哗流水的水龙头,自觉将垃圾放入垃圾桶……这些都是心理健康的表现,体现了阳光的心理状态。
阳光心理,能让人乐观地面对一切,能让人际关系变得和谐,能让人成为一个有修养的人,能让人保持平和,更有助于身体健康。生理上的不健康,损害的可能只是个人,而心理上的的不健康,损害的将是他人、家庭、集体乃至国家的利益。
塑造健康,就不仅仅是关注自己的身体健康,关键还要让自己的心理变得阳光。学会自主地学习,学会参与各种有益的活动,学会正确地评价自己,愉悦地接纳自己,学会与他人沟通与相处,学会对他人尊重和宽容,学会感恩父母和老师,学会服务他人、服务社会。
同学们:让我们把健康的种子播下去,与小树一起成长,塑造阳光心理,走向健康人生。
做不了太阳,就做星辰——在自己的星座发热发光;
做不了大树,就做小草——以自己的绿色装点希望;
做不了伟人,就做实在的自我,平凡并不可悲,做一个最好的你。
不必总是欣赏别人,也欣赏欣赏自己,你会发现——
天空一样高远,大地一样辽阔,世界一样精彩!
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